anam sen yarim bagetmi yedin:mymeka: of yani ben yarimin yarisi korkarak yiyorum anacim
gerci menemende insana ekmek yedirde biraz frenleseydin kendini
gerci aksam yememisin fazla o iyi ,limon senin tansiyonunumu dusuruyo
ben limonlu hic bisey yiyip icemem midem felaket yapar
salatalik uzerine tuzu iyi dusunmusun hafif o en azindan
iyi hadi ozaman bugun hafif biseyler ye
evet canim fazla gelen olmuyo ,paylasim olmayincada ,herkes kaciyo, ben elimden geldigi kadar toplamaya calisiorum ,sahsen ben buraya fazla girmesem yazmasam hemen kacamaklarim oluyo aliyorum ,ne kadar paylasimda bulunup brda olursak bizim icin daha iyi olurcanım haklısın bir ara burada paylasım yoktu biliyosun gelenlerde sabahtan yazıp gidiyolardı o günlerde kendimi böle sap gibi hissediyodum o yüzdende küsmüştüm foruma ama şimdi bakıyorum yazmıyorum ama görüyorum ki herkes yazıyo burada eski haline geliyo yavas yavas bende bundan sonra daha fazla paylasımda bulunurum ama sağlık sorunları 2 aydır yakamı bırakmadı o yüzden giden bişey yok inan bende kendimi toplamaya calışıyorum
hıı bu arada 2 hafta öncce tatile gittim ve son halimin fotolarını koydum bakmak isteyenlere duyurulur
öğle yemeğim yoğurtlu dövme,yarım tabak taze fasulye biber
evet valla melemen de ekmeksiz yenmiyoki,ama su marketlerdeki uzun bagetlerden degil,firinda satilan kisa bagetlerden yedim yani.
benim tansiyon sorunum var zaten,normaldebile 10-11 olur,bide limonu içince 8 e dusmus.
birazonce ceyrek bagetten sandiviç yaptim,içine peynir,domates,marul,taze sogan koydum onu yedim.simdilik bu kadar.
bende dun aksam kisir yedim ,benimki bir tas kadardi ,se 4 kasik kadarcik yemisin benimki vvardi baya seninkine bakrakmerhabalar kıslar a.s.
ancak şimdi gelebildim
yediklerimi yazayım
sabah 6 da kalkıp 1,5 saat yürüdüm eve gelince hışım çıkmıştı iki bardak suyumu içip yattım fisfisfis
kahvaltı 1 kupa sade nescafe,1 paket mavi-yeşil peynirli bisküvi (146 kalori )
yeşilçay :içelim:
öğle sadece 2 kaşık kısır (gittiğim kuaförümde yedim)
şimdide yemiş olmak için 4 çatal barbunya
ve bol bol su hemde büyük bardaklarla :içelim:
akşama ne yiyecem bilmiyorum :uhm:
bide bugün 4 gün oldu sanki veriyorum gibi bakalım pazartesi ne olacak
Selam kızlar nasıl gidiyor ?
Ben dün tartıldım 64.6 çıktım :teytey:
evet firininki kucuk oluyo biraz ,sende ekmekle yapilan seyleri fazla yapma yada ekmek fazla yeme, ve yada :) kepek ekmek ye ,onun tadi bagete benzemiyo ama napalim mecbur:çok üzgünüm:
oh afiyet olsun anam sen hep bagetmi yiyosun hic kepek ekmek yemiyomusun ,onu alda ye ,ekmeksiz yiyemiyosan
senin adına çok sevindim ben hiç o kiloyu göremiycem galiba ama benim de iyi gidiyor su hafta inşallah pazartesi günü güzel olucak ve sempatik bana pasta ısmarlıycakkaydirigubbakcemile5
hep baget yemiyom giz.haftasonu marketten kepekli ekmek almayi unutmusum, o yuzden dun firindan esim aldi geldi.kendim olsaydim kepeklisini alirdim.normalde ben hep kepekli tost ekmeklerinden yiyorum,iste bu iki gun boyle denk geldi.seninde gözünden bisey kaçmiyo he.
birazonce iki dilim kizarmis kepekli ekmek,peynir domates,salatalik yedim.birazda yogurt.
merhabalar kıslar a.s.
ancak şimdi gelebildim
yediklerimi yazayım
sabah 6 da kalkıp 1,5 saat yürüdüm eve gelince hışım çıkmıştı iki bardak suyumu içip yattım fisfisfis
kahvaltı 1 kupa sade nescafe,1 paket mavi-yeşil peynirli bisküvi (146 kalori )
yeşilçay :içelim:
öğle sadece 2 kaşık kısır (gittiğim kuaförümde yedim)
şimdide yemiş olmak için 4 çatal barbunya
ve bol bol su hemde büyük bardaklarla :içelim:
akşama ne yiyecem bilmiyorum :uhm:
kızlar kullandığım hormon hapları beni şişirirmi sizce
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?