- Konu Sahibi lightcola fun
- #56.041
Bulgur pilavı da ekmek niyetine değil mi? Bir dilim ekmek=2 kaşık bulgur pilavı değişim listemde öyle yazıyor. Ben olduğu zaman ekmek yerine yiyorum.
Bende öğünlerimin yerini değiştirdim.
Öğlen kıymalı bezelye 4 kaşık ve 1 kepçe yayla çorbası içtim. Yanında 1 dilim ekmek yedim sanırım.
Arada 10tane fındık içi bir kuru kayısı yemek zorunda kaldım meyve yoktucanımda çekmişti ne yalan söyliyim ama diğer kuruyemişlere çikolatalara dokunmadım bile. Evde resmen çikolata deposu var. Ailem sağolsun:)
Akşamda bir şinitzel yarım domates yanında da 3 kaşık light yoğurt yedim. Her zamanki gibi yemeyi unutacağımdan başka ara öğünde yemem
İki gündür spor yapamıyorum tansiyonum yüzünden
geçmiş olsun canım bir an önce iileşirsin umarım
bugün çok saçma bi listeye sahibim sabah k-flakes ve bi elma öğlen yemeği yok ara da 3 tane diyet biskuvi sonra öğrencimin ceza olarak aldığı bi bitter tadelle akşam birz kuru fasulye ve pilav
..
