Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

 
kızlar ben hemen kilo bildirimi yapıp çıkmam lazım,misafirim gelcek..400 gr. almışım..67.5 kilom ....bu hafta dikkat etmedim...bakalım haftaya ne yapcaz?
 
isim ----------------- şimdiki kg --------- verilen kg
oyelken --------------- 74,0 ------------ 800 gr almış
emyay_8990 ------ ---82,5 -------------kilosunu korumuş
love_my ---------------63,0- ------------800 gr almış
aysen_34 --------------71,7 -------------1.600 gr vermiş
bilge 85 ----------------67,5 -------------400 gr almış
cornella ----------------68,6 ------------ regl dönemi nedeniyle bildirim yapmıyor



günün birincisi: ayşen34 (1,600 kg ile)




neşeli & asya27 & mehay bildirime gelmedikleri için listeden çıkarılmışlardır.
 
2011-06-17 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] yumurta 1 adet 80
[2] Biber 10 gr 2.2
[3] Kepekli Ekmek 1 DİLİM 55
[4] Domates 1 ADET 14
[5] Beyaz Peynir (yağlı) 0.5 DİLİM 61
[6] Simit 1 ADET 275
[7] Ayran 1 ADET 92
[8] Şehriyeli Pilav 0.2 PORSİYON 67.2
[9] Tavuk Sote 0.2 PORSİYON 46
[10] Karpuz 500 gr 130
[11] Kiraz 200 gr 144
Toplam : 966.4 kal.
 
gel canım birlikte zayıflayalım



senin mi benim mi


zaten artık kepenkleri kapatçam
geldim canım hala toparlanamadım yav
gel canım gel zati bende yeni katıldım.
51 kilo olsam gram vermem ahh ah allah bana 51 olmasa da 60 kiloya düştüğümü göstersin inşallah amiiiinnnnn
bravo canım tebrikler o tartının üzerine çıkıpta kilo vermiş olmanın vermiş olduğu mutluluk paha biçilemez:) hani bir reklam vardı ya böyle


canım bu listeyi günlük mü tutuyorsun bende ona göre bildirim vercem.yarın bildirim vereyim bende.


bu arada kızlar eşime dedim ki KK'ya gircem konsantrasyonum bozuldu diyo ki gir sen oraya gir iyi gaza geliyorsun sen orda
 
mrb kızlar ben geldim..kilo veremiyorumya ne yapıcamı şaşırdım..haftasonu en yakın arkadaşımn düğünü vardı kıyafetlerimn içinde çok rahatsız oldum..fotoğraflardada göbeğim çıkmış kocamn sinir oldum 2gündr:95: açıp açıp resimlere bakıorum gaza geliyorum azcık unutunca yine devam:26:
 

aynen bende kg almaya başladım kevser birşeyler yapmak lazım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…