- Konu Sahibi lightcola fun
- #53.141
baban nasıl oldu canım
nişlh iyileşmiştir
iyi allaha şükür şekerini düzenlemeye çalışıyorlar
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )
- Konu Sahibi lightcola fun
- Başlangıç Tarihi
iyi allaha şükür şekerini düzenlemeye çalışıyorlar
- Konu Sahibi lightcola fun
- #53.142
çabucak normale iner inşlh
şeker hastalığı çok berbat bir hastalık çok iyi bilirim annemdede var
rabbim şifa versin
- Konu Sahibi lightcola fun
- #53.143
sabah kahvaltım
2 bardak limonlu su
bir kase special k
2 bardak limonlu su
bir kase special k
- Konu Sahibi lightcola fun
- #53.144
ooooof hiç uğrayamıyorum artık yaaa. cuma günüde gelemedim hem iş hemde biraz ders çalışıyorum. gerçi cuma günü liste yapılmamış geçmişi biraz okudum. özgecim babana geçmiş olsun canım Allah şifa versin inşallah tez zamanda. yarın burda olcaksın sanırmı görüşürüz..
- Konu Sahibi lightcola fun
- #53.145
011-06-13 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] ülker kelloggs 30 g +125 ml yağsız süt 1 porsiyon 156
[2] Kepekli Ekmek 1 DİLİM 55
[3] siyah zeytin 4 adet (3gr) 32
[4] Beyaz Peynir (yağlı) 0.5 DİLİM 61
[5] Şeker (küp) 4 ADET 78
[6] Domates Salatası 1 PORSİYON 127
[7] benim'o 0.1 paket 44.8
[8] ETİ Tadında Çörekotlu Kraker 50 GRAM 207
[9] Çay 2 ADET 10
[10] Kepekli Ekmek 2 DİLİM 110
[11] Ayran 1 ADET 92
[12] Zeytinyağlı Lahana Dolma 3 ADET 187.5
Toplam : 1160.3 kal.
[1] ülker kelloggs 30 g +125 ml yağsız süt 1 porsiyon 156
[2] Kepekli Ekmek 1 DİLİM 55
[3] siyah zeytin 4 adet (3gr) 32
[4] Beyaz Peynir (yağlı) 0.5 DİLİM 61
[5] Şeker (küp) 4 ADET 78
[6] Domates Salatası 1 PORSİYON 127
[7] benim'o 0.1 paket 44.8
[8] ETİ Tadında Çörekotlu Kraker 50 GRAM 207
[9] Çay 2 ADET 10
[10] Kepekli Ekmek 2 DİLİM 110
[11] Ayran 1 ADET 92
[12] Zeytinyağlı Lahana Dolma 3 ADET 187.5
Toplam : 1160.3 kal.
- Konu Sahibi lightcola fun
- #53.146
kızlar yarın ben giremem teyzemlere gidicem :80:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #53.147
çabucak normale iner inşlh
şeker hastalığı çok berbat bir hastalık çok iyi bilirim annemdede var
rabbim şifa versin
evet canım gerçekten kötüymüş
cuma zaten kimse bildirim yapmamış bende anlamadım bu arada çok sağol canım
görüşemeyeceğiz ayşencim
- Konu Sahibi lightcola fun
- #53.148
günaydın kızlarrr ben geldim ama aşırı işim birikmiş
sabah sabah inanılmaz başım ağrıyor
sabah sabah inanılmaz başım ağrıyor
- Konu Sahibi lightcola fun
- #53.149
ben çıkıyorum iyi akşamlar
- Konu Sahibi lightcola fun
- #53.150
evet canım gerçekten kötüymüş
ne oldu son durum ne canım
kaça çıkıyo indimi
cuma zaten kimse bildirim yapmamış bende anlamadım bu arada çok sağol canım
görüşemeyeceğiz ayşencim
canım kalmadım geldim
yarın mutfaga giricem temizlemeye yengemde gelicek yeni dizayn edicez beraber
bi yerden gelince işe başlayamıyom sersem gibi oluyom en iyisi haydi ayşen eve dedim
- Konu Sahibi lightcola fun
- #53.151
2011-06-14 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] ülker kelloggs 30 g +125 ml yağsız süt 1.5 porsiyon 234
[2] Rus Salatası 3 KAŞIK 360
[3] Yaprak Sarma (zeytinyağlı) 1 PORSİYON 268
[4] Havuç Salata 0.2 PORSİYON 28.8
[5] ülker kelloggs 30 g +125 ml yağsız süt 1 porsiyon 156
Toplam : 1046.8 kal.
ya şu rus slaatası ne kadar kaloriymiş ya
ama normalde sırf mayonezden yapılarak hesaplanmıştır burda
teyzem çok az mayonez koymuş yoğurt koymuş ben yiycem diye
[1] ülker kelloggs 30 g +125 ml yağsız süt 1.5 porsiyon 234
[2] Rus Salatası 3 KAŞIK 360
[3] Yaprak Sarma (zeytinyağlı) 1 PORSİYON 268
[4] Havuç Salata 0.2 PORSİYON 28.8
[5] ülker kelloggs 30 g +125 ml yağsız süt 1 porsiyon 156
Toplam : 1046.8 kal.
ya şu rus slaatası ne kadar kaloriymiş ya
ama normalde sırf mayonezden yapılarak hesaplanmıştır burda
teyzem çok az mayonez koymuş yoğurt koymuş ben yiycem diye
- Konu Sahibi lightcola fun
- #53.152
merhaba hanımlar,
2 aydır diyet yapıyorum 94.1 ile başladım 82.9 kiloya düştüm. 2. çocuk düşünüyorum bu ay da kilo vermem lazım bi 5 kilo daha verebilsem süper olacak aslında daha da versem güzel olur . 10 gündür gram veremedim. konsantrasyonum bozuldu desteğinize ihtiyacım var.
2 aydır diyet yapıyorum 94.1 ile başladım 82.9 kiloya düştüm. 2. çocuk düşünüyorum bu ay da kilo vermem lazım bi 5 kilo daha verebilsem süper olacak aslında daha da versem güzel olur . 10 gündür gram veremedim. konsantrasyonum bozuldu desteğinize ihtiyacım var.
- Konu Sahibi lightcola fun
- #53.153
kimse yok..benm kiloalrda aldı başını gidiyo zaten
- Konu Sahibi lightcola fun
- #53.154
QUOTE=karakuzummm;19706419]merhaba hanımlar,
2 aydır diyet yapıyorum 94.1 ile başladım 82.9 kiloya düştüm. 2. çocuk düşünüyorum bu ay da kilo vermem lazım bi 5 kilo daha verebilsem süper olacak aslında daha da versem güzel olur . 10 gündür gram veremedim. konsantrasyonum bozuldu desteğinize ihtiyacım var.[/QUOTE]
gel canım birlikte zayıflayalım
senin mi benim mi
zaten artık kepenkleri kapatçam
2 aydır diyet yapıyorum 94.1 ile başladım 82.9 kiloya düştüm. 2. çocuk düşünüyorum bu ay da kilo vermem lazım bi 5 kilo daha verebilsem süper olacak aslında daha da versem güzel olur . 10 gündür gram veremedim. konsantrasyonum bozuldu desteğinize ihtiyacım var.
[/QUOTE]gel canım birlikte zayıflayalım
kimse yok..benm kiloalrda aldı başını gidiyo zaten
senin mi benim mi
zaten artık kepenkleri kapatçam
- Konu Sahibi lightcola fun
- #53.155
günaydın kızlarrrrrrrrrr
- Konu Sahibi lightcola fun
- #53.156
günaydınlar
topik terkedilmişler topiğine döndü resmen yaaa
nerde bu bu devlet nerde bu milllettttttt yaaaaaaaaaaaaaaaaaa:95::95::95:
topik terkedilmişler topiğine döndü resmen yaaa
nerde bu bu devlet nerde bu milllettttttt yaaaaaaaaaaaaaaaaaa:95::95::95:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #53.157
ben iki günlük kabak detoksuna girdim bugün
bakalım cuma sonuç ne olacak
bakalım cuma sonuç ne olacak
- Konu Sahibi lightcola fun
- #53.158
- Konu Sahibi lightcola fun
- #53.159
selam kızlar..ben de kilo verdim ama yüzüm çöküyo sanki bırakıcam herhalde ya,üfffffffffffffffffffffffffff.....
bırakıcam herhalde ya,üfffffffffffffffffffffffffff.....- Konu Sahibi lightcola fun
- #53.160
HADİ YAA ne yapmayı düşünüyorsun bilge
Benzer Konular
