Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

cornella .!.:

ender saracın verdıgı 3 gunde 1 kilo diyeti...

Genişletmek için tıkla...

oyelken .!.:

sadece salatalık mı yeniliyor

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

yok baska şeylerde var...kabak,yogurt,yumurta vs.

Genişletmek için tıkla...

aysen_34 .!.:

3 günde 1 kilo nasıl bir diyetmiş yahu bende bakayım bi
zaten bu hafta kilo almamış olsam iyi
saçma sapan menüm oldu kalori olarak geçmesem bile
kendimde şişlik hissediyorum bu 2 gün bişey yapamda eccikde olsun vermiş olam

Genişletmek için tıkla...

oyelken .!.:

hoşgeldin canım
öğrenirsen banada haber ver
yada cornella bi denesin bakalım gerçekten işe yarayacak mı

Genişletmek için tıkla...

aysen_34 .!.:

2 Günlük Detoks

2 günlük %100 denenmiş detoks
ARKADAŞLARRR:bir arkadasımın dıyetısyenı obez olanlar ıcın ayda 2 kez olmayanlar ıcın sadece 1 kezlık uygulanması gereken bır kür vermiş.ve kür sonucunda sadece yag verıyorsunuz ANCAK DIKKAT AYDA SADECE 1 VEYA 2 KEZ kılonuza gore!!!!(her ay uygulanabılır ama dıkkatt)
2 gunluk bır kürdürYALNIZCA YAGDAN 1,5-2 KG VERILMEKTEDIR BIZZATTTT DENENMISTIR)
1. ve 2. gün beslenme aynı sekıldedır.
sabah saat 09-10 kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek,1 yumurta,az mıktarda beyaz peynır ve (bolca yenebılır) domates,salatalık,yeşıllık.
2 saat arayla en son saat 21-22:00
2 lıtre yagsız ayranın ıcıne;2 adet salatalık(rendelenecek) , 4 yemek kasıgı haslanmıs bulgur,4 yemek kasıgı haslanmıs nohut ve 4 yemek kasıgı yeşil mercımek eklenecek,ıstenırse baharatlar konulup her 2 saat arayla bır corba kasesı ıçılecektır.yesıl cay-cay-su serbest sınırsız(ıstenırse)...kafeınlı asıtlı sekerlı ıcecekler ve tuz yasaktır :) ve kesınlıkle baska bırsey yenmeyecektır.
2.gunde aynı sekılde beslenılecektır.ıdrarınızdan yagların cıktığını goreceksınız(2.gun)
kolay gelsınnnnnnnnnn :) bu dıyet şok dıyet degıldır vucudumuzda bırıken artıkları uzaklastırma dıyetıdır(abur cubur gıbı hihi )

kızlar yukardakı mesaj alıntıdır
bızzat denedım 1.5 kg verdım
arkadaslarımda 1 ıle 2 kg verdı
kesınlıkle tavısye ederım
yanlız 2 lt ayran cok zor bıtıyo
1.5 lt yaptım ben
ve nohutu geceden ıslattım
ıkı gunluk baklıyatı 8 kasık yanı
hepsını duduklude haşladım ıkı gune boldum
ıstersenız nane sarımsak kekık baharat ne ıstersenız koyun
kesınlıkle tavsıye edıyorum
bır gunun olcusu mercımek bulgur nohuttan kuru olarak 4 kasıktır

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

benımkıde buna yakın bişey ama başım dönuyor şuan halbukı duzgun bır yemekde yedım galıba pc basında fazla kalmaktan oluyor:44::44::44::44:

Genişletmek için tıkla...

bilge85 .!.:

selam kızlar..
ben de çekyatları sildim,mutfak halısını sildim,camları sildim..çok yorgunumdinlenme modundayım şuan...kızım da uyudu,ev tam istediğim sessizlikte

Genişletmek için tıkla...

bilge85 .!.:

selam kızlar..
Ben de çekyatları sildim,mutfak halısını sildim,camları sildim..çok yorgunumdinlenme modundayım şuan...kızım da uyudu,ev tam istediğim sessizlikte

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

ne guzell tertemızz misss gıbı olmustur ev.valla ben cam falan sılmıyorum sılınmıyor kı camlar pimapenler bı tuhaf of ya cnm dondurma ıstıyorr dolapdada var yememem lazım imdatt yaaa

Genişletmek için tıkla...

bilge85 .!.:

kızlar evet çok yoruldum ama misss gibi kokuyo ev...sabahtan beri yediklerimi yaktım yani... durmak yok,çalışmaya devam..gitcek bu kilolar...benim yağsız fasulyem de bitti ya..akşama yoğurtlu semizotu salatası yiycem..inş. diğer yemeklere kayma yapmam:90::90:

Genişletmek için tıkla...

oyelken .!.:

bilge kız benimde temizlik yapmam lazım gözümde büyüyo valla

Genişletmek için tıkla...

bilge85 .!.:

niyekine,walla ben temizlik yaptığım zaman çok rahatlıyorum,yakın bi dostuna içini dökersin ya aynen öle aslında ev de pis değildi yani...canım sıkıldıkça silip süpürüyorum...eşim ''sen hastasın'' diyor...bence hastalık boyutunda değilim ama başlangıcındayım

Genişletmek için tıkla...

oyelken .!.:

ama gerçekten evde olunca bende öyleyim hiç boş duramıyorum bir dakika oturamıyorum
ama çalışınca öyle olmuyor yorgun argın gidiyorum bi de ben anneme gidiyorum biliyorsun çocuk orda ya annemde yemek yiyorum saat zaten geç oluyor ondan sonrada temizlik kalıyor ben anca cuma akşamı yada cumartesi günü birşeyler yapabiliyorum

Genişletmek için tıkla...