- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.121
sagol canim bakicam o bolume tesekkurler.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )
- Konu Sahibi lightcola fun
- Başlangıç Tarihi
sagol canim bakicam o bolume tesekkurler.
- 20 Şubat 2007
- 7.296
- 347
- 198
- 40
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.122
selamlar bugün sabah ince bir dilim ekmek ve peynir yedim,öglen okulda oldugum icin birsey yiyemedim aksamda birkac tane yaprak sarmasi yedim...
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.123
selam arkadaşlar ben bu gün de hala sıvı gıdalarla besleniyorum.çorba meyve suyu ve bit ki çayı ile besleniyorum bu haftada kilo veremezsem pes derim başka bir şey demem
- 4 Mayıs 2007
- 2.358
- 709
- 688
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.124
İyi akşamlar kızlar,
kilo veren tüm arkadaşları kutlarım.Bakalım bu hafta neler olacak....
kilo veren tüm arkadaşları kutlarım.Bakalım bu hafta neler olacak....
- 28 Kasım 2008
- 4.461
- 755
- 398
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.125
günaydın hanımlar,bir adet rakibe aranmaktadır iki gündür hayıptır ve kendisinden hiçbir haber alınamamaktadır.nickename i dimplehawk olan rakibemi gören,duyan,izine rastlayan varsa lütfen insanlık namına bu topiğe yazsın!
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.126
günaydın arkdaşlar..
ben maalesef son 1 haftadır motivasyonumu kaybetmiş durumdayım
lahana suyu içmeye daha fazla dayanamayıp hafta sonu bırakmıştım zaten..
fakat dün sabah tartıldım ve 79 gördüm(....ama bu sabah gene 80
(.... )
rakibem sen nasılsın??
azkalorili günler hepinize...
ben maalesef son 1 haftadır motivasyonumu kaybetmiş durumdayım
lahana suyu içmeye daha fazla dayanamayıp hafta sonu bırakmıştım zaten..
fakat dün sabah tartıldım ve 79 gördüm(....ama bu sabah gene 80
(.... )rakibem sen nasılsın??
azkalorili günler hepinize...
- 28 Kasım 2008
- 4.461
- 755
- 398
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.127
hidennisko cuğum oluyor zaman zaman böyle şeyler hepimize ama önemli olan erkenden farkedip kendimizi düzeltmek.şimdi bir silkin ve devam et diyetine...
rakibeciğim yok ama ben yine vereyim raporumu ;
sabah: klasik kahvaltımı yaptı
öğlen: 4 kaşık ıspanak yemeği,4 kaşık yumurta piyazı
akşam: mercimek çorbası 1 tas, 4 kaşık hamsi güveci
ara: çayın yanında bir avuç patlamış mısırla günü kapattım.
herkese kolaylıklar dilerim...
rakibeciğim yok ama ben yine vereyim raporumu ;
sabah: klasik kahvaltımı yaptı
öğlen: 4 kaşık ıspanak yemeği,4 kaşık yumurta piyazı
akşam: mercimek çorbası 1 tas, 4 kaşık hamsi güveci
ara: çayın yanında bir avuç patlamış mısırla günü kapattım.
herkese kolaylıklar dilerim...
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 318
- 43
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.128
kıslaaar slm herkese
- 20 Şubat 2007
- 7.296
- 347
- 198
- 40
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.129
günaydin herkese kahvaltida bir dilim ekmek biraz peynir ve zeytin yedim...hergün ayni valla bu hafta sanirim kilo veremeyecem cünkü affedersiniz kabizlik cekiyorum herkese kolay gelsin..
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.130
kizlarrrrr ya nerelerdesiniz listede okadar kisi var kimseciklar yok sadece ogun geliyo cok kisi ama ynede kilo verinde ne yapalim aradda olsa gelin ya ben calisiyorum kosusturmayla geciyo fazla takilamiyorum ama hep aklimdasiniz
bede 2aydir bekledigim tup bbek merkezine bugun gittik ,esme ve bana birsuru test verildi esimin haftaya randovusu var bakalim tup bbek yolunda ilerliyoruz insallah sonumuz hayirli olur
bu haftada regl gunumdeyim bilmem ne kadar veririm yada verebilirmiyim
eee nsilsniz sizler pazartesiye vverebilcekmisiniz kiloyu ,ha gayret kizlar pes etmeyin kavuscaz mutlu sona
bede 2aydir bekledigim tup bbek merkezine bugun gittik ,esme ve bana birsuru test verildi esimin haftaya randovusu var bakalim tup bbek yolunda ilerliyoruz insallah sonumuz hayirli olur
bu haftada regl gunumdeyim bilmem ne kadar veririm yada verebilirmiyim
eee nsilsniz sizler pazartesiye vverebilcekmisiniz kiloyu ,ha gayret kizlar pes etmeyin kavuscaz mutlu sona
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.131
2 ve 9 mart arasi diyet yarismasinda olanlar
sympathique.. ..........................................56.8
myocean76.. ............................................56.5
dimplehawk........................................ .......59.9
whitehall......................................... ...........70
kuzuzuzumbambino.................................. ..71
aSkiTo............................................ ...........75.5
GökyüzündeDans.................................... ....57
moonserose0 ..............................................60
cimcime81......................................... .........99.7
akrep33........................................... ............62.9
samanyolu......................................... ..........66.2
yarisci........................................... ...............79.5
bambaskaben....................................... .........53.2
hidennisko........................................ .............80
hatice27.......................................... ...............64.3
loliz............................................. ...................60
melihim........................................... ................65
bilgen35.......................................... .................83.4
muson............................................. .................61.4
reyyan_06......................................... ................74
princess of rain .................................................6 9
u2rem............................................. ..................75
HEPINIZE SIMDIDEN BASARILARa.s.
( lutfen arada girip paylasimda bulunalim ve mutlaka pazartesi gunleri bildirim yapalim ,eger giremeyecekseniz veya su saatte gircem diye bana soyleyin, degilse yarismaya o hafta katilamayacaksiniz)
klava:
sympathique.. ..........................................56.8
myocean76.. ............................................56.5
dimplehawk........................................ .......59.9
whitehall......................................... ...........70
kuzuzuzumbambino.................................. ..71
aSkiTo............................................ ...........75.5
GökyüzündeDans.................................... ....57
moonserose0 ..............................................60
cimcime81......................................... .........99.7
akrep33........................................... ............62.9
samanyolu......................................... ..........66.2
yarisci........................................... ...............79.5
bambaskaben....................................... .........53.2
hidennisko........................................ .............80
hatice27.......................................... ...............64.3
loliz............................................. ...................60
melihim........................................... ................65
bilgen35.......................................... .................83.4
muson............................................. .................61.4
reyyan_06......................................... ................74
princess of rain .................................................6 9
u2rem............................................. ..................75
HEPINIZE SIMDIDEN BASARILARa.s.
( lutfen arada girip paylasimda bulunalim ve mutlaka pazartesi gunleri bildirim yapalim ,eger giremeyecekseniz veya su saatte gircem diye bana soyleyin, degilse yarismaya o hafta katilamayacaksiniz)
klava:
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 318
- 43
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.132
haklısın sempatikim çok boşladım kendi adıma siteyi...karbonhidrat dieti yapıyorum bildiğin gibi..bakalım daha bi değişiklik yok görücez...bugün 11 puanı doldurdum ..dünde 39 puandı..
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.133
slm kızlar nasılsınız dün hiç yazamadım dra randevum vardı kist çıktı bu ayda başıma tüpe başlıyamıyoz cmt den beride damla damla regli oluyom bu gidişle iyce şişerim öçok stres yaptı bende bu durum eşimin suratı yer süpürüyo dündendir allahtan herşeyin hayırlısı dün misafirlerim vardı karbonhidrat diyetinin yerinde yeller esti önceki günde akşam gezmeye gittik yine diyet uçtu 1 dlm pasta yemek diyetin bozulması için yeter ve gelde yeme(çok yemediğimi anlatmak için yazdım)
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.134
ya canim bossunuz valla benim azcik vaktim dahi olsa heryere yetismeye calisiyorum
bende iki tarafi bos birakmiyorum bikac yarimadaydim fazla giremiyorum diye ciktim
ama bos birakmayin ya ben yokum diye
cok az olmus puanin ,valla ben aksamlari tamamliyorum 50 puanimi
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 318
- 43
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.135
haklısın güzelim..ben genelde akşamları daha rahat girebiliyorum..eşim geliyo yemek yiyo..sora o iş yaparken anca ..gündüzleri iş arasında biraz zor oluyo sürekli başında da olmuyorum ama bundan sonra daha dikkat edicem..
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.136
siz ne güzeL devam ediyorsnuz ya bir ben yapamadım hep bir engelim oLdu neyse bakalım yarın ne olacak
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.137
herkese merhaba kısslarrr
bugün bir kontrolüm vardı ancak yerime gelebildim ve mesajlara baktım.
lütfen motivasyonumuzu kaybetmeyelim .
hiden sakın sende hemen salma kendini zaman zaman hepimize oluyor tartıya aslında hergün çıkmamak lazım ama bende aynı hatayı yapıyorum ve üstelik benim bugün reglimde başladı başladı bu hafta kilo verebilecekmiyim.
yarın bildiririm rakibem.
bugün bir kontrolüm vardı ancak yerime gelebildim ve mesajlara baktım.
lütfen motivasyonumuzu kaybetmeyelim .
hiden sakın sende hemen salma kendini zaman zaman hepimize oluyor tartıya aslında hergün çıkmamak lazım ama bende aynı hatayı yapıyorum ve üstelik benim bugün reglimde başladı başladı bu hafta kilo verebilecekmiyim.
yarın bildiririm rakibem.
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.138
yarın inş. çok güzeL geçer :)
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 318
- 43
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.139
sana bişi diyim mi..çok stres yaptığın için yiyosunsen..bırak 2 puan 3 puan geçmiş çok mu...günde alınması gereken karbonhidrat miktarı 75 gr..bundan fazla alırsan kilo alıyosun..az alırsan veriyosun...yani sen 55 puan alınca da veriyosun..ben bu şekilde düşündüğüm için rahatım..rahat olunca da aklıma yemek gelmiyo..kendimi frenleyebiliyorum...yapamayacağın bişey diil..a.s.
- 7 Ekim 2008
- 5.534
- 117
- 163
- 38
- Konu Sahibi lightcola fun
- #4.140
kusura bakma mooncum ve arkadaşlar yoğunum çok bu ara 
giremiyorum buraya
bana bişi yazdıysanız geçmişi de okuyamadım haberiniz olsunn :çok üzgünüm:
öptüm hepinizii Şeniz
giremiyorum buraya
bana bişi yazdıysanız geçmişi de okuyamadım haberiniz olsunn :çok üzgünüm:
öptüm hepinizii Şeniz
Benzer Konular
