- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.961
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )
- Konu Sahibi lightcola fun
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.962
merhaba sen yenisin gaLiba hoşgeLdn cnm a.s. ben demin tartıldım 600 gram vermişim 53.2 yim yinede iyi verdim çok dikkat etmemiştim yarın belki 200 gramıda verip 53 olurum gamyoncuiremsu
- 20 Şubat 2007
- 7.296
- 347
- 198
- 40
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.963
evet canim bu hafta katildim ben insallah verirsin..dün reglim oldu aksam ama sabahtan bende bir kilo vermistim insallah pazartesiye sislik inerde tam anlarim...canim bide boyun kac senin 47 kilo az geldide bana boyunu merak ettim
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.964
canım ben 15 yaşındayım boyum 1.60 civarı buranın miniği benim ( çok miniğim ya hacim olarak) :roflol:
- 20 Şubat 2007
- 7.296
- 347
- 198
- 40
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.965
anladim seker 47 kilo gayet iyi aslinda 50 bile olabilir cünkü 10 kilo uygun olani ama sen kendini nasil iyi hissediyorsan öyle yap...
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.966
47 istiyorum ben az ve öz :roflol: delikafadulden nivea body cdsinin 2.sini buldum hacerciğimden sağolsun onu indirmeye başladım indirim ona başlıcam kaydirigubbakcemile5
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.967
iyi en sonunda buldun demek
hadi sana kolay gelsin bol bol yap
bende aksamlari 1 saat yapiyrum kendi basima :roflol:
bende 57,5 olmusumda 2 gundur onu verdim 57 oldum
pazartesiye 56 gormek istiyorum 56,9 olsa bile
sen ne guzel vermisin
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.968
kızlar slm hacrcim nasılsın
bgn 10 puan fazla yemişim annemin güzel yemeklerine dayanamadım pişman değilim bi daha olsa yine yaparım şaka bi yana haftasonu pek olmuyo diyet miyet
idare ediyom 10 puanla yırtım başka zamn olsa iyce çatlayıncaya kadr yerdim
bgn 10 puan fazla yemişim annemin güzel yemeklerine dayanamadım pişman değilim bi daha olsa yine yaparım şaka bi yana haftasonu pek olmuyo diyet miyet
idare ediyom 10 puanla yırtım başka zamn olsa iyce çatlayıncaya kadr yerdim
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.969
hoş geldin özlemcim
ay ne bu nereye gitsem herkes karbonhidrat diyeti yapıyor puan sayıyor :roflol:
ben de mi başlasam ne yapsam :uhm:
keyfin nasıl canım ?
ay ne bu nereye gitsem herkes karbonhidrat diyeti yapıyor puan sayıyor :roflol:
ben de mi başlasam ne yapsam :uhm:
keyfin nasıl canım ?
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.970
iyiyim tatlım matemetik öğretmeni olduğum halde puanları hesaplamak zormuş dermişim işine gelen yiyceklerin puanı yüksek ya
aaaayyyyyyyyyyyyyy duymadınmı dünden bu yana bu diyetle 1 kilo verdim
hesaplama yaomaktan beynim çok glikoz harcamış olsa gerek
sende yap bu diyeti kemiklerini eritirsin artık
hehehehe
aaaayyyyyyyyyyyyyy duymadınmı dünden bu yana bu diyetle 1 kilo verdim
hesaplama yaomaktan beynim çok glikoz harcamış olsa gerek
sende yap bu diyeti kemiklerini eritirsin artık
hehehehe
- 20 Şubat 2007
- 7.296
- 347
- 198
- 40
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.971
myocean76 bu süper birsey yani bir kilo vermissin cok güzel bende yapmak istiyorumda su puani asmaktan korkuyorum...ama ne güzeli tarafi tavuk döner istedigin kadar tavugu cok severim..bilmiyorum suanda adetliyim 2 gün pirinc lapasini denemek daha sonrada bunu demek istiyorum..hadi gözün aydin
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.972
:roflol: Allah iyiliğini versin canım yaa
63 oldum ya göbiş çıktı azıcık, kötü mü olur 1-2 kilocuk versem
63 oldum ya göbiş çıktı azıcık, kötü mü olur 1-2 kilocuk versem
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.973
selam hatunlar nasıl gidiyo hafta içi iyi gidiyo hafta sonları bende pek fazla diyet yapamıyorm pazartesiyede az kaldı acaba kaç gr verdim gr diyorm çünkü hiç bi haftada 1 kilo veremedim bende şu karbonhidrat diyetine bi bakıvereym
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.974
günaydınn bu sabah karbonhidrat diyetine başladım sabah elma sirkeli su yaptım ama yarımbardak içebildim kahvaltıda 1 dilim kepek ekmeği biraz kaşar peynir ve 1 domates yedm gidip puanımı hesaplim:roflol:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.975
Sabah kahvaLtım ;
domates_6 puan
kaşar peynir_1 puan
kepek ekmeği_12 puan = 19 puan 50-19=31 :roflol:delikafadulden
KızLar bu sırada okuduğum bir şeyi payLaşim vucüt protein alırsa bunları sindirmek içn veyahut başkabir şey yapmak için hatırLamıyorum :roflol: yağları ve karbonhidratları kullanıyor yani bol bol protein şart şakkıdı
domates_6 puan
kaşar peynir_1 puan
kepek ekmeği_12 puan = 19 puan 50-19=31 :roflol:delikafadulden
KızLar bu sırada okuduğum bir şeyi payLaşim vucüt protein alırsa bunları sindirmek içn veyahut başkabir şey yapmak için hatırLamıyorum :roflol: yağları ve karbonhidratları kullanıyor yani bol bol protein şart şakkıdı
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.976
doğru yazmışın tam gaz devam bu diyet şahane ama ben 1 günlük ara vermek zorundayım
çok olmuştu sanki başlıyalı
sabh kahvaltı yapmıycam akşam yemeği yemiycem bgn az yiycem ama yediklerim çok puanlı olcak
çok olmuştu sanki başlıyalı
sabh kahvaltı yapmıycam akşam yemeği yemiycem bgn az yiycem ama yediklerim çok puanlı olcak
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.977
bende sevdim eğlenceli matematiği de geliştiriyorum delikafadulden
canım olsun biraz kaçamak göz çıkarmaz
ben de dün tost yemiştim pişman mıyım bilmiyorum bu yeni ay bana uğurlu gelir umarım yeni ay yeni diyet +spora da başlıyorum salı :dance:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.978
Akşam pirinçli ıspank var birde onun puanına bakalım :teytey:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.979
Hadi kolay gelsin ben bgnü uygulayamasamda geri kalan süreçlerde tam gaz devam edecem
- Konu Sahibi lightcola fun
- #3.980
Benzer Konular
