• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

bu arada ismi lazım diil bi mağzada elbise ve tunik beğendim ama şu an içine sığamam sositosositosositososito allahtan yeni sezon ürünü yani hemen bitmez.en kısa sürede 10 kilo daha verip gidip alıcam onları.zayıflama hediyesi olaraktansositososito
 
sorry görmedim şeker.nası gidiyo diet.valla ben bugün accuk kaçamak yaptım.ekmek çok sıcaktı mis gibi kokuyodu dayanamadım.ama 2 saate yakın yürüdüm.yarın 10 dk fazla yürürümkaydirigubbakcemile3

hımm seni seniii :oklava:
ama neyseki yürüyüşle arayı kapatmışsın
benim yürüyüş yapacak vaktim de yokk :çok üzgünüm:

diyet iyi bu sabah domates-peynirli ekmek+çay
öğlen pırasa+biraz yoğurt ve 1 dilim kepekli
sonraaaaaa arada da 1 s.b. süt içtim yanında da 2-3 çatal kadayıf ,
bu bana :mymeka:
 
kızlar reglim öldürdü beni ağrı kesici almak zorunda kaldım dayanabilceğim gibi değildi epeydir böyle sancı çekmemiştim şimdi bile hafif hissediyom o kadr kötüydüüü yani bu ay bi felaket geçiyo anlamadım kanamamda aşırı tatlı krizine girdim resmen bgnü kendime tatil ilan ettim yeme içme serbest
sizler nelr yaptınız bakem
 
kızlar reglim öldürdü beni ağrı kesici almak zorunda kaldım dayanabilceğim gibi değildi epeydir böyle sancı çekmemiştim şimdi bile hafif hissediyom o kadr kötüydüüü yani bu ay bi felaket geçiyo anlamadım kanamamda aşırı tatlı krizine girdim resmen bgnü kendime tatil ilan ettim yeme içme serbest
sizler nelr yaptınız bakem

geçmiş olsun canım..üşüttünmü acab kendini
sıcak su torbası koy kasıklarına ayağınıda sıcak tut biraz
 
geçmiş olsun canım..üşüttünmü acab kendini
sıcak su torbası koy kasıklarına ayağınıda sıcak tut biraz

ay bilmiyom canım içim parçalanıyodu sanki kanamamda fazla geçen ay az olmuştu onun etkiside olabilir diye düşünüyo felakette şiştim zaten kış ayıya insan bilmiyo üşütüp üşütmediğinisenağlama
 
zencefil iç canım..hem içini ısıtır hemde faydasını görürsün şeker
 
hoşbulduk canım umarım istediğin elbiseyi alırsın ben 2 pantolanla geçiriyorum fazla kıyafet almıcam yoksa kilo veremem
valla inşallah.senin gene 2 pantolonun var ben onu da almıyorum valla.yalnız dayanamayıp bi hırka aldım bugün çok güzeldi.ama giyerim onu zayıflasamda...arada alışveriş merkezlerine gidip geziyorum almıyorum gaza geliyorum bu seferkaydirigubbakcemile3


hımm seni seniii :oklava:
ama neyseki yürüyüşle arayı kapatmışsın
benim yürüyüş yapacak vaktim de yokk :çok üzgünüm:

diyet iyi bu sabah domates-peynirli ekmek+çay
öğlen pırasa+biraz yoğurt ve 1 dilim kepekli
sonraaaaaa arada da 1 s.b. süt içtim yanında da 2-3 çatal kadayıf ,
bu bana :mymeka:
bırakmak yok yürüyüşü zaten yarışa da katıldım bakalım nolucek:teytey:
kızlar reglim öldürdü beni ağrı kesici almak zorunda kaldım dayanabilceğim gibi değildi epeydir böyle sancı çekmemiştim şimdi bile hafif hissediyom o kadr kötüydüüü yani bu ay bi felaket geçiyo anlamadım kanamamda aşırı tatlı krizine girdim resmen bgnü kendime tatil ilan ettim yeme içme serbest
sizler nelr yaptınız bakem
canım benimde berbat geçer normaşde.evlenmeden önce hasta bezi kullanıyodum artık gerisini sen düşün.şimdi kanamam normal ama ağrım çok oluyo.ilk 3 gün ilaç içmemeye çalışıyorum.papatya yağı ile ayaklarının alt kısmına msj yap çok ii geliyo haberin ola..
 
çok sağol cimcime bende iki tane pet kullanırdım senin durumun benimkinden kötü
bişi sorucam bide kızlar bende hafif depresif durumlar vardı biliyosunuz şimdi önceye nazaran iyiyim
ama gece hortlak gibi oluyom uyuyamıyom sbhta çok geç kalkmıyom sekiz buçukta uykum kaçıyo ona kdr oyalanaıyom yatakta
gece 4 lerde fln uyuyom sizce normalmi
 
çok sağol cimcime bende iki tane pet kullanırdım senin durumun benimkinden kötü
bişi sorucam bide kızlar bende hafif depresif durumlar vardı biliyosunuz şimdi önceye nazaran iyiyim
ama gece hortlak gibi oluyom uyuyamıyom sbhta çok geç kalkmıyom sekiz buçukta uykum kaçıyo ona kdr oyalanaıyom yatakta
gece 4 lerde fln uyuyom sizce normalmi

aslına bakarsan çok da normal bi durum diil.bende 1 ay önce ufak bi depresyon geçirdim.dr gittim bendeki gizli depresyonmuş.biraz daha iyiym ama arada oluyo.ben 2 gecede 1 uyuyordum.dr liptonun huzur çayını tavsiye etti çünkü ben ilaç kullanmak istemiyorum.akşam yemeğinden sora çay veya kahve içmemeye çalış ve yatana kadar 2 fincan bu çaydan iç.çok faydasını gördüm ben.umarım sende de işe yarar.bi kere düzen bozuldu mu bir daha toparlanmak zor oluyo. zorladıkçada daha kötü hissediyo insan kendini...bence bi dene şu çayı derim sonuçta bir zararı olduğunu sanmıyorum.tamamen bitkisel
 
kafana takılan bişiler vardır da ondandır şeker
akşamları yatmadan önce ılık sütiç yada yoğurt ye
rahatlatır ve uyumana yardımcı olur
birde kuran oku müthiş rahatlatır şeker
 
slm kizlar kimseler yok dimi bi ben varim bikac gundur giremdim
bugunde burdan tanistigim arkadasla bulustuk yani bu ikinci oldu pariste biraz dolastik restorana gittim ,tabi oglen biraz kacirdim sandovic falan yedik ,ama aksam yemdim insalllah etkilemez kiloyu
eeee sizler nasilsiniz ,ben yokken bay akaynatmisiniz biraz bakinim simdi
 
Back
X