zayıflama tüyosu???

kiskanckiz · 9 Kasım 2014

kızlar yaaa...ben günden güne kilo alıyorum...şuan boyum 1.60 ve 66 kiloyum geçen sene dukan diyeti ile 15 kilo vermiştim..52 kilo falan olmuştum...diyet et ağırlıklı.ta benim damak tadıma göre..o yüzden zorlanmadım ama şöyle bi eksisi oldu: yüzüm acayip çöktü kızlar resmen fiziğim 10 numaraydı ama yüzümde iş yokken ne fayda şimdi aynı kiloyu geri alınca yüzüm eski haline geldi...ama işte bu bahsettiğim sebebpten dolayı bir daha dukan yapmak istemiyorum yüzüm sarkacak,kırışacak diye.... ne tavsiye ediyorsunuz, ben nasıl veririm bu 15 kiloyu yaa

hosgeldinhiramm · 9 Kasım 2014

Tecrube sahibi ola senmissin zaten.:)

tasarimcibayan · 9 Kasım 2014

oof aynı dert bende de var kilo verince direk yüzümden veriyorum .. ve ben de senin gibi zayıladım ama ben diyetisyenle 12 kilo verdim 52 filan oldum saun 55 im simdi 51 filan olmak istiyorum ama diyetisyen kabul etmedi yüzünden kilo verirsin diye.. kaldım böyle göbeğimle başbaşa

EnHarbiKiz · 9 Kasım 2014

Bol su icin,ogunleri azaltin. Nerde hareket,orda bereket. Spor yapin

tiona · 9 Kasım 2014

kiskanckiz .!.:
kızlar yaaa...ben günden güne kilo alıyorum...şuan boyum 1.60 ve 66 kiloyum geçen sene dukan diyeti ile 15 kilo vermiştim..52 kilo falan olmuştum...diyet et ağırlıklı.ta benim damak tadıma göre..o yüzden zorlanmadım ama şöyle bi eksisi oldu: yüzüm acayip çöktü kızlar resmen fiziğim 10 numaraydı ama yüzümde iş yokken ne fayda şimdi aynı kiloyu geri alınca yüzüm eski haline geldi...ama işte bu bahsettiğim sebebpten dolayı bir daha dukan yapmak istemiyorum yüzüm sarkacak,kırışacak diye.... ne tavsiye ediyorsunuz, ben nasıl veririm bu 15 kiloyu yaa

bende şu an 159 ,,51 kiloyum yüzüm çok sıska oldu..maalesef mankenlerde öyle oluyorki botox vs ile durumu kurtarmaya bakıyorlar:)

tiona · 9 Kasım 2014

tubbb .!.:
oof aynı dert bende de var kilo verince direk yüzümden veriyorum .. ve ben de senin gibi zayıladım ama ben diyetisyenle 12 kilo verdim 52 filan oldum saun 55 im simdi 51 filan olmak istiyorum ama diyetisyen kabul etmedi yüzünden kilo verirsin diye.. kaldım böyle göbeğimle başbaşa

yüzümden verdim yav..ee yüzden vermeden zayıflamak olmazki..

safkelebek · 9 Kasım 2014

Dukan yapmamışsınız ki zaten, yapsanız geri almazdınız. Koruma evresi kısmını okumamışsınız herhalde. Sporla destekleyerek kilo verin, yüzdeki etkisi olumlu oluyor - dukan'ı 2 defadan fazla yapamayacaksınız bir de hayatınız boyunca, vücudunuz direnç kazandığı için, pierre'nin yalancısıyım tabi bu konuda. -

pinkpin · 9 Kasım 2014

Az yiyin bol yağsız süt için süt yüzünüzün çökmesini engeller

vargasabreu · 9 Kasım 2014

diyet falan hikaye. kökten şekeri, tuzu, hamurişini, asitli tüm içecekleri, abur cuburu keseceksin. gece asla yemek yemeyeceksin. günde yarım saatte yürü. öyle güzel kilo veriliyor ki. hem de eşit şekilde ve sağlıklı. tecrübeyle sabittir. bu şekilde 7-8 kilo vermiş insanım 2 ayda. 54ten 47ye düştüm. boyum da 161.

kiskanckiz · 9 Kasım 2014

qizemlii94 .!.:
Tecrube sahibi ola senmissin zaten.:)

geri sldığıma göre çok da sağlıklı vermemişim

kiskanckiz · 9 Kasım 2014

EnHarbiKiz .!.:
Bol su icin,ogunleri azaltin. Nerde hareket,orda bereket. Spor yapin

spordan da sudan da nefret ediyorum spor yoruyor.su da midemi bulandırıyor

Bukrem_ · 9 Kasım 2014

Çook zor ama etkili bir tüyom var az ye ve spor yap

kiskanckiz · 9 Kasım 2014

safkelebek .!.:
Dukan yapmamışsınız ki zaten, yapsanız geri almazdınız. Koruma evresi kısmını okumamışsınız herhalde. Sporla destekleyerek kilo verin, yüzdeki etkisi olumlu oluyor - dukan'ı 2 defadan fazla yapamayacaksınız bir de hayatınız boyunca, vücudunuz direnç kazandığı için, pierre'nin yalancısıyım tabi bu konuda. -

evet farkındayım..koruma evresini yapmadım ama işte yüzüm çökünce zaten bi 5-6 kilo alsam da yüzüm toplasa diye bıraktım..15 kilo aldım

EnHarbiKiz · 9 Kasım 2014

kiskanckiz .!.:
spordan da sudan da nefret ediyorum spor yoruyor.su da midemi bulandırıyor

Ohoooo bacim sende armut pis,agzima dus diyorsun. Yok oyle bir dunya. O yaglar,simitler sporsuz erimezzz

kiskanckiz · 9 Kasım 2014

NancyFrancis .!.:
diyet falan hikaye. kökten şekeri, tuzu, hamurişini, asitli tüm içecekleri, abur cuburu keseceksin. gece asla yemek yemeyeceksin. günde yarım saatte yürü. öyle güzel kilo veriliyor ki. hem de eşit şekilde ve sağlıklı. tecrübeyle sabittir. bu şekilde 7-8 kilo vermiş insanım 2 ayda. 54ten 47ye düştüm. boyum da 161.

abur cubur hastasıyım işte..zararlı ne varsa seviyorum off

kiskanckiz · 9 Kasım 2014

EnHarbiKiz .!.:
Ohoooo bacim sende armut pis,agzima dus diyorsun. Yok oyle bir dunya. O yaglar,simitler sporsuz erimezzz

evet haklısınız yaa ben dedim ki belki hani denediğiniz işi hızlandıran kürler falan vardır?

Kires · 9 Kasım 2014

akşam yemek yemeyin...farkı göreceksiniz...

EnHarbiKiz · 9 Kasım 2014

kiskanckiz .!.:
evet haklısınız yaa ben dedim ki belki hani denediğiniz işi hızlandıran kürler falan vardır?

Kür mür hikaye hic bosuna ugrasma. Benm boy 1.63, kilom 63,5 tu agustosta. Herkes laf etti beni (tığ gibi bi hatundum ) hirslandim. Spor yaptim,öğünlerimi azalttim,bol bol su ictim suan 57 yim. Hedefim 55. Son 2 kilom kaldi

vargasabreu · 9 Kasım 2014

kiskanckiz .!.:
abur cubur hastasıyım işte..zararlı ne varsa seviyorum off

e biraz iradeli olacaksın ben de hastasıydım şu an aramıyorum bile. çok değil 1 hafta yeme yokluğuna alışıyorsun miden küçülüyor zaten bi zaman sonra. dışarda yemek yemeye aşık bi insandım. şu an bir lahmacun dahi bitiremiyorum midem bulanıyor. dışarda yemek yemeyi de kesmelisin tabi ki.

safkelebek · 9 Kasım 2014

kiskanckiz .!.:
evet farkındayım..koruma evresini yapmadım ama işte yüzüm çökünce zaten bi 5-6 kilo alsam da yüzüm toplasa diye bıraktım..15 kilo aldım

Dukanın iyi taraflarını alın o zaman, spor, karbonhidrattan kaçınma falan aldıklarınız kalıcı olmasın şok diyetleri/kürleri art arda yapınca sonu hiç de iyi olmuyor, taa ilk başladığınız zamana dönebilsem diye yakınmak kalıyor sadece elde, bir de çatlaklar.

zayıflama tüyosu???

Aktif Üye

✿ нʝяα'мм ✿

Popüler Üye

Mikemmel Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

perfectus papilionem

Arkana bakma, oraya doğru gitmiyorsun.

mutedil

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Mikemmel Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Mikemmel Üye

mutedil

perfectus papilionem

Benzer Konular