Zayıflama arkadaşı arıyorum. Birbirimizi motive edelim, sohbet edelim.

Sabah 2 dılım cavdar ekmegı peynır zeytın bıber yedım akşam bulgur pılavı bır tabak. Ve bir soğan yedım soğan yıyınce cok sus ıcıyorum onunla guzel oluyor 2 fıncan yeşil çay 2 lt su içildi.spor yaptım bıraz daha yaparım bu kadar
 
Ben bugün yediklerimi söylesem mi diye düşünüyorum ama günahıyla sevabıyla bu diyet benim...
Sabah kaynanam kahvaltıya davet etti,
Bir dilim börek,bir dilim beyaz peynir,bir tatlı kaşığı bal, bir haşlanmış yumurta, ve yeşil çay.

Aşure yapmıştı öğen yemeği bir kase aşure yedim.

Akşam da bir kase sarımsaklı köfte ve yanına büyük bir salata+ bir bardak ayran...
:)
 
Kız bende bişey sandım anaammmmmm 52 ne uuuuuuu:KK70:
Bu da benim derdim işte o_O boyum da 156 ondan fazla kilom acıcık, şimdiye kadar hep de zayıf bi kızdım garip oluyor şimdi. İlerde evlenicem ,çocuk falan derken en azından biraz istediğim kiloda istediğimi giyeyim diyorum :KK54:
 
Bu da benim derdim işte o_O boyum da 156 ondan fazla kilom acıcık, şimdiye kadar hep de zayıf bi kızdım garip oluyor şimdi. İlerde evlenicem ,çocuk falan derken en azından biraz istediğim kiloda istediğimi giyeyim diyorum :KK54:
Ha anladım canım evet boy cok etkılıyor. Valla evlenınce kılo alınıyor hele cocuk hele emzırme dönemi ahahh neler cektım neler
 
X