Yüzümde Çok Sivilce var lütfen yardım doğal çözümler olursa çok sevinirim arkadaşlarımın suratı pürüzsüz olunca bende istiyorum kahkülerimi kaldırdığım zamn anlım hep sivilce okuılda rahatsız ediyor kahkülerin nolur yardımcı olun derdim çok büyük
benim size tavsiyem mutlaka bir hekime başvurmanız,tabi buna ek bazı öneriler de olabilir.
1- yüzünüzü günde 1 ya da 2 kez pH 5,5 olan bir sabun ile yıkamanız.(sıvı sabun olursa daha iyi olur böylece rekontaminasyondan kaçınmış olursunuz) Daha fazla sayıda yıkamak maalesef subum salgısını uyarıyor bu nedenle sivilcede artış olabiliyor.(ben bu hataya daha önce düştüğüm için tavsiye etmem)
2- yüzünüzün çok kuruması istenen birşey değildir.(yine sebum salgısnın artmasına yol açarak aknede artışa neden olabilir) Akneye yol açmayan, yağlanma yapmayan bir nemlendirici kullanmanız
3-Asla yüzüstü yatmamanız, yüzünüzün yastıkla temasından kaçınmanız
4-Yüzünüze çok fazla kozmetik ürünü kullanmamanız, mecbur kaldığınızda ise yağ içermeyen su bazlı olan fondotenleri tercih etmeniz
5-Yine önemli bir tavsiye her duyduğunuz sivilce önleyici kremdir, odur budur kullanmamanız,,, fazla temas aknede artışa yol açmakta, ve bu önerilerin çoğu işe yaramamakta
6-sivilcelerinizle kesinlikle oynamamanız,, size hiçbir katkı sağlamaz,bilakis iz kalmasına ve daha geç iyileşmesine neden olur,,
7-yüzünüzü yıkadıktan sonra, eğer yapabiliyorsanız,kendi halinde kurumaya bırakmanız, illaki havlu kullanmak istiyorsanız, kağıt havlu kullanmanız, ya da normalde kullandığınız yüz havlunuzu sürekli değiştirmeniz
8-Eğer başvurduğunuz doktorunuz lokal ya da sistemik A vitamini türevi kullanmanızı önerirse ( lokal-acnelyse, sistemik -roaccutanne ), kullanırken güneş ışınlarına maruz kalmamaya özen göstermeniz ve doktorunuz yan etkileri hakkında söyleyeceği önerilere mutlaka uymanız
9-Belki de en zor kısım budur ama , tedavi sürecinde sabırlı davranmanız, iyileşme süreci 6-8 haftayı belki daha fazlasını alır,, Sabırlı davranın ve internette, orada burada "sivilceye kesin çözüm" şeklinde reklamları yapılan ürünlere fazla itibar etmememiz
10-özellikle yazları güneş koruyucu kullanacağınız dönemde mutlaka seçtiğiniz güneş koruyucuların non komedojenik olmasına özen göstermelisiniz..