- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
Ben bugün gece 11'e kadar 3bin küsur adım atmıştım benim afacan uyuyunca bir saat tempolu yürüdüm evin içinde ve 10.000'e tamamladım.hiç de halim yoktu ama nasıl bir gaz geldiyse tamamladım,
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yürüyüş Günlüğüm/Hergün 10.000 Adım
- Konu Sahibi fabric
- Başlangıç Tarihi
- 23 Ağustos 2016
- 5.861
- 3.700
Süpersin canım
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
Günaydın canım bugün nasılsın?
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 23 Ağustos 2016
- 5.861
- 3.700
Tünaydın canım iyiyim biraz yorgunum, sen nasılsın?
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
Düne göre daha iyi sayılırım.Dün daha yorgundum sanki.oğlum sağolsun güne hep erken başlarız.sabah 7:30'da dikti ayağa yine.:)
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
Maşallah.ben de sizlerden gaza geliyorum:)
- 23 Ağustos 2016
- 5.861
- 3.700
Yine iyi dayanıyorsun canım allah kolaylık versin:)
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
Arada olur öyle ,kaçan kaçtı bırak kaçtığı yerde kalsın yarın daha iyi bir gün olur.Bugün 3691 adım atmışım şu saatten sonra da atmam büyük ihtimalle bir de yemeği biraz kaçırdım tam bir itiraf olduneyse yarından itibaren aynen devam edeceğim
Ben bugün 11.000 adım attım saatlerce dışarda dolaştık çok yoruldum ama attığım adımları görünce değdi yorgunluğuma dedim.
- 23 Ağustos 2016
- 5.861
- 3.700
Haklısın yarın yeni bir gün, çok iyi yürümüşsün. insan cidden attığı adıma bakınca mutlu oluyor. Bir de artık alışkanlık oldu hep bakıyorum
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 23 Ağustos 2016
- 5.861
- 3.700
ben birazcık tembellik yaptım ve bu akşam da yapacağım çünkü iftar yemeğine gideceğiz ve mecburen bu akşam biraz geç yiyeceğimKimse yok mu huhu
Dün 7.000 adım attım hiç yürüyesim yoktu.bugün azimliyim o 10 bin adım atılacak.
Sizler ne yaptınız kızlar?
yarın bir aksilik çıkmazsa 10.000 adım ile karşınızda olacağım
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
ben birazcık tembellik yaptım ve bu akşam da yapacağım çünkü iftar yemeğine gideceğiz ve mecburen bu akşam biraz geç yiyeceğim
yarın bir aksilik çıkmazsa 10.000 adım ile karşınızda olacağım
Bende yarına bıraktım canım inşallah kaldığımız yerden devam edeceğiz :)
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
Kimse yok mu huhu
Dün 7.000 adım attım hiç yürüyesim yoktu.bugün azimliyim o 10 bin adım atılacak.
Sizler ne yaptınız kızlar?
Maşallah canım 10 bine tamamladın mı :)
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
Bugün tamamladım ,hiç adım atmak gelmiyordu içimden ucunu bir bırakırsam tutamam diye gaxs gelip tamamladım.
Bugün biraz yoğundum iş vs çoktu.
Yarın daha sıkı tutalım
hafta sonu rehavetini ancak atabildim.Sizler nasılsınız?
- 23 Ağustos 2016
- 5.861
- 3.700
bugün spora hazırım :) ebru şallı atıştırmalığı yapmak için aktardan malzeme aldım spordan sonra vakit bulursam yapmaya çalışacağımBugün tamamladım ,hiç adım atmak gelmiyordu içimden ucunu bir bırakırsam tutamam diye gaxs gelip tamamladım.
Bugün biraz yoğundum iş vs çoktu.
Yarın daha sıkı tutalım
Sizler nasılsınız?
- 23 Ağustos 2016
- 5.861
- 3.700
üşenmezsek eğer eski tempoya döneriz :)
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
Nasıl birşey bu atıştırmalık:) bugün bol bol adımımız olsun.bugün spora hazırım :) ebru şallı atıştırmalığı yapmak için aktardan malzeme aldım spordan sonra vakit bulursam yapmaya çalışacağım
