- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
Hoşbulduk:)
Günaydın kızlar bol adımlı ,bol enerjili bir gün olması dileğiyle.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yürüyüş Günlüğüm/Hergün 10.000 Adım
- Konu Sahibi fabric
- Başlangıç Tarihi
Günaydın kızlar bol adımlı ,bol enerjili bir gün olması dileğiyle.
yaaa süpersiniz kızlar. ben de yazıcam demiştim ama ramazan gelince kaldı yürüyüşler. e haliyle yazamadım. gün içinde fırsatım yok yürümeye, masabaşı çalışıyorum. iftar az daha erken olsa aslında çıkarım ama çok geç oluyor. havalar da soğuk gidiyor bu ara. yine buralarda olayım ben de sizden gaza gelirim belki :)
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
Tünaydın canım
Sana da mutlu huzurlu ve adımmmlıı günler . Bugün biraz halsizim ya 10.000 adım atabilecek miyim emin değilim 
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
Evet canım gün sonuna kadar 10.000 adımı tamamlamaya çalışıyoruz bir yürüyüşte 10.000 adım yapamıyorum :)
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
Masabaşı olunca adım pek atılmıyor haklısın. İftardan sonra yarım saat yürüyebilirsin belki canım artık ne kadar adım atarsan onu yazarsın :)
- 23 Ağustos 2016
- 5.861
- 3.700
Gün içinde spora kadar en fazla 3.000 adım atmış oluyorum. Sporda da parkta 6-7 tur /koşu bandında 6-7 km yürüyünce 10.000 adım atılıyor canım
- 23 Ağustos 2016
- 5.861
- 3.700
Doğru söylüyorsun canım bu bir ay biraz sıkıntı ama ramazandan sonra bence sen de bize katılırsın :)
- 23 Ağustos 2016
- 5.861
- 3.700
Biraz halsizsen atarsııınnn hem terini de atarsın iyi gelirTünaydın canım
kesinlikle, ramazan öncesi çok güzel düzen kurmuştum. çok da iyi gelmişti. ramazanda ara ara ramazan sonu tam gaz devam etmek istiyorum...
- 23 Ağustos 2016
- 5.861
- 3.700
o zaman ramazan sonuna seni bekliyoruz, tabi arada yürürsen veya işler için koşturduğun bir günün sonunda da adım sayını yazabilirsin :)
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
10.000 adım atıldısizler de attınız mııı
Süpersinnn maşallahh
çok güzel gidiyorsun bende 10.000 adımı tamamladım 
- 23 Ağustos 2016
- 5.861
- 3.700
Sen de süpersin canım bugünkü adımları ikimiz de üşenmeden tamamladıkSüpersinnn maşallahh
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 23 Ağustos 2016
- 5.861
- 3.700
oo süpersin canım aynen böyle devamBen bugün adım rekorumu kırdım 12.954 yapmışım
10bin adımı tamamlayan arkadaşlar süpersiniz İnan'ın sizden gaza geldim ben de.
Darısı yarın ve sonraki günlere
ben de sizlerden gaza geldim hepimiz adımlarımızı yazdıkça hevesim artıyor vallahi
- 23 Ağustos 2016
- 5.861
- 3.700
günaydın canım inşallah
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
Ben üye olmadan önce (ki yeni üyeyim )hep okuyordum azmini gördükçe neden ben de yapmıyorum dedim. Bakalım gün sonunda neler yapacağız.oo süpersin canım aynen böyle devam
ben de sizlerden gaza geldim hepimiz adımlarımızı yazdıkça hevesim artıyor vallahi
Ha gayret kızlar.
- 23 Ağustos 2016
- 5.861
- 3.700
Ben üye olmadan önce (ki yeni üyeyim )hep okuyordum azmini gördükçe neden ben de yapmıyorum dedim. Bakalım gün sonunda neler yapacağız.
Ha gayret kızlar.
birbirimize motivasyon oluyoruz çok güzel 
