Yürüyorum

sudem34 · 23 Eylül 2022

paul sahilleri .!.:
günaydın canım
adım sayım düştü biraz diyet beni zorluyor yürüyüş yapamıyorum 3000 adım felan atıyorumdur günlük

Olsun canım

Diyetle yüzde 80 kilo vermen mümkün.

3000 de iyi 30 dk demek az değil yani

paul sahilleri · 23 Eylül 2022

sudem34 .!.:
Olsun canım
Diyetle yüzde 80 kilo vermen mümkün.

3000 de iyi 30 dk demek az değil yani

walla epey kaçamaklı bir diyet oluyor bakalım yine de.Kaçamak sonrası sürekli yürüyorum ama:) bu 14000 16000 adımlar oradan geliyor:)

belleza · 23 Eylül 2022

23 Eylül 6981 adım

sudem34 · 24 Eylül 2022

23 Eylül 6745 adım attım.

belleza · 24 Eylül 2022

24 Eylül 6696 adım

sudem34 · 25 Eylül 2022

24 Eylül 10.469 adım attım.

belleza · 26 Eylül 2022

25 Eylül 3804 adım

sudem34 · 26 Eylül 2022

25 Eylül 4878 adım

paul sahilleri · 26 Eylül 2022

23 eylül 6902 adım
24 eylül 9158 adım
25 eylül 4812 adım attım.
26 eylül 5000 civarı daha da artacaktır:)

sudem34 · 26 Eylül 2022

26 Eylül 6838 adım attım.

belleza · 26 Eylül 2022

26 Eylül 6397 adım

paul sahilleri · 27 Eylül 2022

26 eylül 8602 adım.

belleza · 28 Eylül 2022

27 Eylül 10.839 adım

paul sahilleri · 28 Eylül 2022

27 EYLÜL 6807 Adım

sudem34 · 28 Eylül 2022

27 Eylül 5220 adım
28 Eylül 6624 adım attım

paul sahilleri · 29 Eylül 2022

günaydın hanımlar 6985 adım. motivasyonumuz tavan

sudem34 · 29 Eylül 2022

paul sahilleri .!.:
günaydın hanımlar 6985 adım. motivasyonumuz tavan

Günaydın

paul sahilleri · 30 Eylül 2022

Günaydın hanımlar 29 eylül 8806 adım

sudem34 · 30 Eylül 2022

Günaydın

29 Eylül 5000-7000 arası.
Saati tam takmadım.
Bir de reset attık.

belleza · 1 Ekim 2022

30 Eylül 7584 adım