- 9 Aralık 2020
- 563
- 310
- 34
Naptın gördün mü kırmızıları yoksa yeni yıla gebemi girdin canım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Gebeliğe Hazırlık Yumurta kalitesi için neler yapılabilir
- Konu Sahibi Melek0661
- Başlangıç Tarihi
Gebe kalmayı planladığımızda yapmamız gereken hazırlıklar.
- 27 Ağustos 2019
- 387
- 236
- 33
Sorma canım çok üzüldüm dün adet oldum
3 senedir ilk defa bu kadar umutlanmıştım doktor gebelikten şüpheleniyorum rahimde kalınlaşma var diyince ama o da olmadı 
yarın doktora gidicem yine klomen yumurta takibine başlicaz son 2 deneme olmazsa artık tüp bebek.. hiç bir sorununuz yok ama 3 yıldır olmadığı için doktor artık tüp bebek dedi - 9 Aralık 2020
- 563
- 310
- 34
Üzüldüm adına ama umudunu yitirme illaki bir gün olucak seninde benimde olursa da kimseye demicem ne olur ne olmazSorma canım çok üzüldüm dün adet oldum
- 27 Ağustos 2019
- 387
- 236
- 33
Bende üzüldüm ama napalım elden bişey gelmiyo. Bugun doktora gittim bu ay için klomen yerine famera diye bi ilaç verdi bittikten 5 gün sonrada muayeneye gel dedi
- 1 Şubat 2020
- 145
- 67
- 31
Beslenmeye dikkat etmek gerekiyor kalitesi beslenildiğinde yumurtalara da çok faydası oluyor doğurganlığı artıran besinler var araştırıp bulabilirsiniz kendinize o besinlerden öğünler hazırlayın hep
- 26 Ekim 2020
- 666
- 722
- 32
Melek0661
Canım merhaba yazılanları baştan sona okudum sende de rahım küçüklüğü olduğunu görünce hemen yazmak ıstedım
Benımkınede bıraz küçük dediler çünkü ben ilaçsız adet olamadım Bu yasıma kadar ılacları da duzenlı kullanmadığım için östrojen dusuk kalıyo malum bu sebeple rahımde yeteri kadar uyarılmadıgı için küçük .
Canım merhaba yazılanları baştan sona okudum sende de rahım küçüklüğü olduğunu görünce hemen yazmak ıstedım
Benımkınede bıraz küçük dediler çünkü ben ilaçsız adet olamadım Bu yasıma kadar ılacları da duzenlı kullanmadığım için östrojen dusuk kalıyo malum bu sebeple rahımde yeteri kadar uyarılmadıgı için küçük . - 26 Ekim 2020
- 666
- 722
- 32
Melek0661
Canım merhaba yazılanları baştan sona okudum sende de rahım küçüklüğü olduğunu görünce hemen yazmak ıstedımBenımkınede bıraz küçük dediler çünkü ben ilaçsız adet olamadım Bu yasıma kadar ılacları da duzenlı kullanmadığım için östrojen dusuk kalıyo malum bu sebeple rahımde yeteri kadar uyarılmadıgı için küçük .
Canım merhaba yazılanları baştan sona okudum sende de rahım küçüklüğü olduğunu görünce hemen yazmak ıstedım
Benımkınede bıraz küçük dediler çünkü ben ilaçsız adet olamadım Bu yasıma kadar ılacları da duzenlı kullanmadığım için östrojen dusuk kalıyo malum bu sebeple rahımde yeteri kadar uyarılmadıgı için küçük . - 26 Ekim 2020
- 666
- 722
- 32
yanı çok iç açıcı konusmadı sonuçta gebelıkte büyüyo sıkıntı plurmu acaba yaİnşallah tez zamanda
- 30 Kasım 2017
- 7.985
- 3.953
1. Avakado yemek, çünkü içinde çokça folik asit bulunuyor tam bir folik asit bombası yumurtlama yaptırır. Zaten eğer görüntüsüne bakarsanız ortadan ikiye böldüğünüzde Rahime benziyor :)
2. Bol su içmek , bol su içmek genel anlamda çok iyidir şifadir su ben hiç su içmeyen insandım ama doktorum lütfen su iç! Dedi ve ben etkisini görmeye başladım yumurtlama oluyor kendiliğinden çatlıyor felan ben şok!
çünkü yumurtalıkları çalıştırıyormuş ayrıca mesaneyi yıkama görevi gördürtüyorsunuz doğal olarak enfeksiyonu da engellemiş oluyorsunuz 
3. Sağlıklı beslenmek , Çünkü paket gıda hamur şeker çikolata rahim kanseri dostu ayrıca yumurta tembelliği pko ve diğer sorunlara yol açıyor özellikle de miyom dediğimiz kistler ürüyor sonra da canavar gibi çoğalmaya başlıyor kısacası hem hormonları alt üst ediyor hem döngüleri etkiliyor hemde yumurtaların gelişmesine engel oluyor.
4. Vitamin takviyesi almak, çünkü D vitamini , omega3 ve İnositol takviyesi üreme sistemine çok faydalı bağışıklık güçlendirici olduğu için gebe kalmaya da oldukça faydası var.. özellikle de Tiroid sorunu varsa ve kilo / insülin direnci varsa D vitamini şart!
5.Egzersiz yapmak, Mesela Yürüyüş ve sevdiğiniz kolay yormayan bazı egzersizler yapılabilir ama en etkilisi hergün 1 saat yürümek. Buda yumurtalıkları çalıştırıyor .
Bu şekilde ben gebelik elde etmesem de yumurtlama düzeni oturttum sağlıklı beslenerek bir dönem, bol su içmeyi ihmal etmeyerek ve takviye kullanarak yumurtlama görüyorum çatlyor vs. Bunlar benim için 5. Evlilik yılımda güzel gelişmeler olarak görüyorum
çok şükür iyi ki de bunları yapmışım yapıyorum .. Herşey gönlünce olsun 
Benzer Konular
