Benim için farketmez kızlar Pazartesi diyorsanız değişebiliriz :) Ben kilo verdiğinizi görünce aman geri almıyım diye daha az yersiniz diye düşünmüştüm
Odul gunude ayni gun olunca o mutlulukla iyice abartmiyalim.diye didim
Dur bakalim haftaya pazara verdigimiz kiloya gore kacamaklara gore degistiririz ya da odul gununu kaldiririz ya da 15 gunde bir yaparizzz kizlar biraz daha skmamiz lazmm yawww
Merhaba Kilom 93.5 ve hedefim 55. Kendime 4 grupta hedef koydum.hedef1 90 kilo olmak. 1 eylülde umuyorum 90 kiloyu tartida gorecegim. Artik daha çok fotoğraf çektirmek istiyorum
Tebrik ederim caniiimm:) pazar gunu bi de ustelik sabah tartildigini dusunemiyorummm:)
Woowww
ben basaramazdimAramiza hosgeldinn:) boyunu da yazarsan sevinirim:)Merhaba Kilom 93.5 ve hedefim 55. Kendime 4 grupta hedef koydum.hedef1 90 kilo olmak. 1 eylülde umuyorum 90 kiloyu tartida gorecegim. Artik daha çok fotoğraf çektirmek istiyorum
Selammm bnm menm
Sabah 1dlm ttahlli ekmek
1kkutusulightpeynir
1.5saat spor
1turk kahvesi
Oglen
5kask zyaglifaslye
1kase yogurt
Ara1seftali
1saat temzlik
Aksam
5kasj makarna 4kask yogrt salata 4litre su naslm
Tebrik ederim caniiimm:) pazar gunu bi de ustelik sabah tartildigini dusunemiyorummm:)
Woowww
Aramiza hosgeldinn:) boyunu da yazarsan sevinirim:)
Gec kalmadin tabikiii:) aramiza hosgeldinn
Sporun faydasi paha bicilemezzz cok mutlu oldum bende. Bu gunlugun faydali oldugunu gormek ne kadar guzel bsy:)
