Evet canım özel günün etkisi var bende bu hafta aynı kiloda kaldım:) buarada listeye bi bak, geçen haftanın nazar boncuğunu ikimiz paylaştık 1.5 kilo vererek:)Gunaydin kzlar
69.3300 gram gitmis. Ozel gunun etkisi varmi bilemem ama biraz da fszla kacirmis olabilirim yemegi. Iki gun sonra yeniden tartincam bakalim ozel gun farkettiriyomu
herkese iyi pazarlar
sen şok diyet yapıyodun dimi? söylemiştin ilk geldiğinde.
Bugünkü menüm ise şöyle
az zaman kaldı 1.5 ay ..
Çok güzel ve sağlıklı bir menü canım :)
Arkadaşlar selamlar herkese. Eski tadı alamıyorum maalesef bu topikten
Canım valla her sabah kalktığımda bugün daha dikkat edicem en azından tatlı yemicem diyorum ama öğlen bi bakmışım elimde tatlı ya da çikolata. Zaten şu aşure ayı da mahfetti beni. Napsak bende bilemedim. Regl oldum dün,onunda şişkinliği var. Davul gibi hissediyorum kendimievet canım bende pek gıremıyorum muzdarıbım bu konudan hafta sonu dersanem bır yandan dıger yandan iş yerınde kı yogunluk fırsat bulamıyorum ders calısmam lazım ona bıle vaktım kalmıyor bazen
bende 78de takıldım kaldım aylardır sıkıldım bu durumdan ..
ne yapsak kı acaba var mı bır onerın ?
Canım valla her sabah kalktığımda bugün daha dikkat edicem en azından tatlı yemicem diyorum ama öğlen bi bakmışım elimde tatlı ya da çikolata. Zaten şu aşure ayı da mahfetti beni. Napsak bende bilemedim. Regl oldum dün,onunda şişkinliği var. Davul gibi hissediyorum kendimi
dun basladım tekrardan mumkun oldugunca az yemeye calısıyorum İnşallah sen yapabilirsin canım, ben hala o gücü bulamıyorum kendimdeBende bayadır dıkkat edemıyordum yaklasık 3 haftadır
aksamları hafıf haslama seylerle gecıstırıcem ınsallah 5den sonrada bırsey yemıycem yogurt salatalık dısında ..
cunkı ıpın ucu kactımı kacıyor
İnşallah sen yapabilirsin canım, ben hala o gücü bulamıyorum kendimde
bende cok masum degılım bugun makarna yedım mesela ama abur cubur cıktı hayatımdan cogu seyde engellıyorum kendımı makarnayıda az yedım yarım kase kadar .... aksam yemegım az once yedım Spor yapıyordum canım da hamilelik düşündüğümden beri sporu da bıraktım. Mekik falan çeksem zarar veririm gibi hissediyorum. En güzeli yürüyüş yapmak
Spor yapıyordum canım da hamilelik düşündüğümden beri sporu da bıraktım. Mekik falan çeksem zarar veririm gibi hissediyorum. En güzeli yürüyüş yapmak
