İste ne bilim fon olur masa olur sirkeli su olur zeytinyagi surulebilirAy ben hiç saç bakımı yapmam. Ona da bir örnek versenize bana ya
Diğer 2siden biri de bacaklara masaj olabilir, bu sporumuzu da destekler hem.
1 tane daha lazım
canım bi yerde okumusutum psıkolojık olarak bıle kılo verememe durumu oluyormus oyuzden kendını negatıf enerjı yükleme63,8canım anca girdim herkesi akşam okuycam dersteyim. Umarım herkes kilo vermiştir.. Kimse benim gibi değilldir
Sıkı lastiği nereden bulabilirim kiİp olmaz lastik gibi bisey olmali esnemeli yani ama siki lastik. Sayisi sekizer kez le basla her hafta ikiser arttir. Alistiktan sonra set olarak yapabilirsin yani bir hafta sekiz kez ikinci on ucuncu oniki kez. Sonra her hareketi onikikez yapip otuz saniye birak sinra tekrar bastan basla uc set yap ise yarayacaktir.
Sağol canım bunları denemeye başlayacağım bu akşamdan itibaren
Bende azaltıyorum bakalım
canını menemen yapıp üstüne yumurta kırdıgım tişikkirlirrrr
canını menemen yapıp üstüne yumurta kırdıgım tişikkirlirrrr
Sıkı lastiği nereden bulabilirim ki
Sıkı lastiği nereden bulabilirim ki
İnternetten pilates bandi yada lastigi diye bakabilirsin cnm yada en kotu bildigimiz camasir lastigi ama eni genis olanlardanSıkı lastiği nereden bulabilirim ki
Krystaljes in güzel fikri ve 
charmant ın sıralamasıyla haftalık bakım yapıyoruz 
Evelynn kuzum şöyle olabilir güne 2 seçenek sunarız mesela birini yapamayan birini yapsın gibisinden
Kopuklu yada aromali dusDiğer 2si derken kaş bıyık olmaz o 3 haftada 1 falan yapılıyor onun yerine de bulalım yazcaktım unutmuşum. Matematiksiz gibi gözükmüşüm
El ya ayak nemlendirme
Yüz maskesi ya da yüz nemlendirme dudaklar da dahil peeling de olabilir
Tırnaklara manikür ya da limonla ovuşturma
Kaş- bıyık alma ya da genel ağda
Ayaklara bacaklara ya da kollara sırta masaj
Yüzü temizleme tunik ya da siyah noktalar için temizleyici
Makyaj hafif ya da daha çekici
Kürler ya da buhar banyosu
Saç bakımı ya da yüz bakımı gibi böyle böyle ilerleyebiliriz sanki
Iyide ben agda yapmiorumki kas biyik var oda 3 hafta da bir onu yapamayan nolcak
El ya ayak nemlendirme
Yüz maskesi ya da yüz nemlendirme dudaklar da dahil peeling de olabilir
Tırnaklara manikür ya da limonla ovuşturma
Kaş- bıyık alma ya da genel ağda
Ayaklara bacaklara ya da kollara sırta masaj
Yüzü temizleme tunik ya da siyah noktalar için temizleyici
Makyaj hafif ya da daha çekici
Kürler ya da buhar banyosu
Saç bakımı ya da yüz bakımı gibi böyle böyle ilerleyebiliriz sanki
Evet onu yapamayan bunu yapsin gibi mantikli
El ya ayak nemlendirme
Yüz maskesi ya da yüz nemlendirme dudaklar da dahil peeling de olabilir
Tırnaklara manikür ya da limonla ovuşturma
Kaş- bıyık alma ya da genel ağda
Ayaklara bacaklara ya da kollara sırta masaj
Yüzü temizleme tunik ya da siyah noktalar için temizleyici
Makyaj hafif ya da daha çekici
Kürler ya da buhar banyosu
Saç bakımı ya da yüz bakımı gibi böyle böyle ilerleyebiliriz sanki
Tamam canım sağol bir bakınayımİnternetten pilates bandi yada lastigi diye bakabilirsin cnm yada en kotu bildigimiz camasir lastigi ama eni genis olanlardan
