- 1 Eylül 2014
- 1.740
- 1.888
Kızlar bence menüleriniz gayet güzel. Kendim yapamadam da siZe söyleyeyim, aslında kahvaltıyı ea geçiyoruz ama en önemli öğün o! Kahvaltıyı sıkı tutup, akşamı geçiştirsek keşke.. Ben de yapamıyorum çünkü sabah tek kahvaltı etmeyi sevmiyorum, ama ben 7de kalkıp 8 olmadan dershaneye gidiyorum, eşim geç gidiyor işe.. Böyle olunca tek yenmiyor e akşam da birliktesin sözle muhabbetle ohhh yeniyor tabi neyse gelelim benim münülere
Sabah
Yarımdan az peynirli poğaça
Nescafe
Öğle
2 dilim ekmeğin arasına kaşarlı tost
1 bardak yağsız süt
Akşam
Daha yemedim ama yazayım da söz verdim diye az yiyeyim
2 kepçe tarhana çorbası
Fırında sebzeli tavuk (1 parça göğüs eti, 2 dilim patates, bol sebze)
Ayran
Günün özetini akşam veririm, aslında sporu ve ödevi yaptım ama, bakım ve yeşil çay yok henüz.. O sebeple gece ancak
Bu arada şimdi yediklerimin cal hesaplamadım 1075! Gayet iyi, gece meyveme yer var
Sabah
Yarımdan az peynirli poğaça
Nescafe
Öğle
2 dilim ekmeğin arasına kaşarlı tost
1 bardak yağsız süt
Akşam
Daha yemedim ama yazayım da söz verdim diye az yiyeyim
2 kepçe tarhana çorbası
Fırında sebzeli tavuk (1 parça göğüs eti, 2 dilim patates, bol sebze)
Ayran
Günün özetini akşam veririm, aslında sporu ve ödevi yaptım ama, bakım ve yeşil çay yok henüz.. O sebeple gece ancak
Bu arada şimdi yediklerimin cal hesaplamadım 1075! Gayet iyi, gece meyveme yer var