- 30 Temmuz 2015
- 4.629
- 11.275
Iyi geceler :)))
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yılbaşına kadar 10 kg veriyorum. Katılmak isteyen?
- Konu Sahibi Evelynn
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ocak 2015
- 19.037
- 79.016
Nasıl gidoyor
- 1 Aralık 2014
- 1.571
- 9.385
kızlar gec oldu bıraz ama anca fırsat buldum goruncem geldi bana kalmaya uzaktan mısafır. bıde arkadaslar vardı ama yemedım bu sefer
sabah peynır kk zeytın dort tane uc bes dılım sakatalık domates bi dilim ekmek
öglen meyvelı yogurt
aksam kabak yemegı dort kasık
bı kase corba ve uc dort catal pilav
suyu ıcmedım cok bı lt ıcebıldım
caylar ıcıldı
spor da yapamadım kalabalıktı baya
kacamak yok
bakım odevı yaptım yeni
ekmek bır dılım
sabah peynır kk zeytın dort tane uc bes dılım sakatalık domates bi dilim ekmek
öglen meyvelı yogurt
aksam kabak yemegı dort kasık
bı kase corba ve uc dort catal pilav
suyu ıcmedım cok bı lt ıcebıldım
caylar ıcıldı
spor da yapamadım kalabalıktı baya
kacamak yok
bakım odevı yaptım yeni
ekmek bır dılım
- 30 Temmuz 2015
- 4.629
- 11.275
- 30 Temmuz 2015
- 4.629
- 11.275
Çok şükür iyi gidiyor ilerleyen günlerde şu takıldığım 74.9 sınırından kurtulursam daha ii olcam
- 30 Temmuz 2015
- 4.629
- 11.275
günaydııınn
- 24 Eylül 2014
- 5.247
- 3.452
Kimsenin kola icmesinden taraf degilim.
Ne kadar zero desenizde icinde seker yok desenizde zararli bi icecek.
- 12 Kasım 2013
- 4.658
- 6.022
- 42
Kesinlikle zararli! Katiliyorum asitli iceceklerin hepsi zehir soda haric. Ben de arada bu zikkimi iciyorum malesef. En azindan sigara icmiyorum ondan iyidir.
- 30 Temmuz 2015
- 4.629
- 11.275
maşallah 5 li rakamlara az kalmış :) allahım banada 6 lı rakamları göster en kısa zamandaaGunaydin herkeseee :) bugun tartida 60.4 ciktim kizlar vallahi gidiyor kilolar pztsi 59 lardayim kesin. E o zaman geriye kalir 7 kilo
- 24 Eylül 2014
- 5.247
- 3.452
Gece 11 e dogru aciktim demekki cok az yemisim. Biraz pekmezle yogurt karistirdim yedim . 1 lt su icmisimdir.
50 squat 50 mekik 50 plates hareketleri
Bakim tamam.
2 kupa bitki cayi tamam.
- 12 Kasım 2013
- 4.658
- 6.022
- 42
İnsallaaahhh herkes emeline ulassin yarabbiiimmmmaşallah 5 li rakamlara az kalmış :) allahım banada 6 lı rakamları göster en kısa zamandaa
- 24 Eylül 2014
- 5.247
- 3.452
Ben kolada icmiorum sigaradaKesinlikle zararli! Katiliyorum asitli iceceklerin hepsi zehir soda haric. Ben de arada bu zikkimi iciyorum malesef. En azindan sigara icmiyorum ondan iyidir.
Arada cok canim cekerse meyve suyu iciorum
- 30 Temmuz 2015
- 4.629
- 11.275
- 12 Kasım 2013
- 4.658
- 6.022
- 42
En guzelini yapiyorsun insallah meyve suyunuda kendin skyorsan on numara yoksa digerleri cok kalorili
- 24 Eylül 2014
- 5.247
- 3.452
Sikamiorum her zaman.En guzelini yapiyorsun insallah meyve suyunuda kendin skyorsan on numara yoksa digerleri cok kalorili
1 bardak zaten :)
