- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yılbaşına kadar 10 kg veriyorum. Katılmak isteyen?
- Konu Sahibi Evelynn
- Başlangıç Tarihi
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
- 28 Mart 2014
- 16.087
- 55.123
Bir yoklama alalım. Herkes bugun diyete başladıysa bu kadroyla devam edeceğiz.
parlakkartanesininaski
@sivriburun
fatima38
@M Merve
@THEY-
@Wayfi
Munzevi Zencefil
Tombuldut
@Ariver
@elma_sekerim01
tu_bi
@EMELinEMELi
@Cesminazz
nehirnil111
@elizanhira
@Krystaljes
@queenEb
@kedilerkediler
@ilkay80
@Feraceli
- 15 Aralık 2013
- 15.504
- 35.587
Aynen giden olursa beni de yazar mısınEvelynn
Haber veririm kızlar vazgecen olursa:)
Hayırlı olsun kedi umarım istediğin kiloya ulaşırsin ama bu tipik çok motive edici başlamış benimde katıldım geldi amaayrıca iyi eglenceler
Evet canım güzel başlıyoruz inşallah devamını da getireceğiz:)
Canım buna topluca karar verelim. Herkesin fikrini alalım
Bu hafta içinde bir mezura edinebilir misin fatima?
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.587
Buradayım canım başlıyoruz sabah 2 bardak yeşil çay içtimBir yoklama alalım. Herkes bugun diyete başladıysa bu kadroyla devam edeceğiz.
@sivriburun
@M Merve
@THEY-
@Wayfi
@Ariver
@elma_sekerim01
@EMELinEMELi
@Cesminazz
@elizanhira
@Krystaljes
@queenEb
@kedilerkediler
@ilkay80
@Feraceli
Öğlen 2 tane kadınbudu köfte 2 yemek kaşığı makarna yedim 4-5 kaşık cacıkla beraber
iş yerinde olduğum için maalesef az yiyerek kısabiliyorum akşama artık özellikli menüm olur
1 lt su içtim devam sabah gelirken 20 dakika yürüdüm rahat tempo tabi akşam da bir o kadar yürürüm tabi ki squart yapmaya başlıyorum bir de hafiften mekik çekicem 
Yalnız tartım yok evde tartılamadım almam gerek bu akşam sipariş vereyim
- 21 Ocak 2015
- 175
- 248
- 39
Bir yoklama alalım. Herkes bugun diyete başladıysa bu kadroyla devam edeceğiz.
@sivriburun
@M Merve
@THEY-
@Wayfi
@Ariver
@elma_sekerim01
@EMELinEMELi
@Cesminazz
@elizanhira
@Krystaljes
@queenEb
@kedilerkediler
@ilkay80
@Feraceli
bende burdayım:)))
kedi gönderim konusunda bi karar verelim nasıl yapalım günlükmü olsun ara ara paylaşım yapıyormuyuz?
- 9 Mayıs 2014
- 1.386
- 1.561
- 15 Aralık 2013
- 15.504
- 35.587
Buradayım canım başlıyoruz sabah 2 bardak yeşil çay içtim
Öğlen 2 tane kadınbudu köfte 2 yemek kaşığı makarna yedim 4-5 kaşık cacıkla beraber
Canım zaten amacımız her seyden az da olsa yiyerek zayıflamak. Bir seyleri yasakladıkça gözümüze daha cazip görünüyor çünkü. Tabi mümkün oldukça sağlıklı yiyeceğiz ama 2 kaşık makarna yemekten zarar gelmez:)
- 9 Mayıs 2014
- 1.386
- 1.561
- 15 Aralık 2013
- 15.504
- 35.587
Evet onu bir sorayım herkes fikir belirtsin.
Peki canım bu hafta içinde edin mutlaka.
Olur kuzum unutma ama sabah:)
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.587
Yani 2-3 kaşık vardır ama pek sosu bir şeyi yoktu
Akşama sağlıklı bir yemek bulmam gerek yemeğim yoktu yapacağım 
- 15 Aralık 2013
- 15.504
- 35.587
Yani 2-3 kaşık vardır ama pek sosu bir şeyi yoktu
Kurallara göre hazırla bir seyler canım:) Akşam yemeğinde max 1 dilim ekmek hakkımız var biliyorsun:) Çok ekmek yedirtecek bir seyler yapma
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.587
Ekmek yemem canım çok aramıyorum hiç dün bile 2 dilim anca yemişimdirKurallara göre hazırla bir seyler canım:) Akşam yemeğinde max 1 dilim ekmek hakkımız var biliyorsun:) Çok ekmek yedirtecek bir seyler yapma
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.587
Bacak masajımı vardı kaçırmışımBu arada spor ödevi ve bakım ödevi herkese uygun mu?
Kocası olanlar bacak masajını kocasına yaptırabilir
- 21 Ocak 2015
- 175
- 248
- 39
