Yeter artık.. yardım edin lütfen..

merilyn .!.:
simaaayyyy kaç kilo oldun? aldın dimi aldın öyle hissediyorum
Genişletmek için tıkla...
Bugün tartıldım 1 kilo almışımmmmmmmmmmm yavrummmmmmmmmmmm 42 oldummm ...6. hissin kuvvetlii mi ne : bekle bekle görüşecez senle :)))))))))))))))))
 
Son düzenleme:
Krep yeyin kızlar. Yumurtalı, yağlı, tuzlu, unlu içine peynir de ezin. Tam bir depo. pişirirken yağ da sürüyorsunuz. Yağlama aşamasında da bolca yağlayın. Evde de sürekli kek poğaça bulundurun kemirin her fırsatta Kahvaltısız güne başlamayın mide küçülüyor.
 
Hamur işi ,yağlı şeyler yersen kısa zamanda kilo alırsın,sabah kahvaltıda poğaçalı tereyağlı nutellallı kahvaltı ,yemeklerde de pilav hamur işi ağırlıklı(mantı,pizza,lahmacun vb.) en önemlisi 3 öğün yemen ve akşamda 8 9 civarı pasta kurabiye tarzı.Bu şekilde beslen 1 ayda 4 kilo alırsın.He bide tahin pekmez karışımı çok kilo aldırır
 
bende 1 senede 10 kilo aldım 45-48 arasıydım hep bir 50 olsam diyordum sonra fastfood yedim hep sağlıksız ama çok seviyordum sabahları kahvaltıda pohça lokma tarzı şeyler yiyordum öğlende patates ekmek yada kıymalı cantık pide lahmucun gibi şeyler akşam canım isterse yiyordum istemezse yemiyordum pek sulu yemek yemiyordum ve sonunda 58 hatta bir ara 62 kiloyu bile gördüm sağlıksız belki ama ben bu şekilde kilo aldım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Kilitli
hamile ablamın bana nefreti
8 9 10
Yorumlar
195
Görüntüleme
6K
MuneMune hesabı doğrulanmış üye.
B
Sevgilimin incelikten uzak oluşu ve uyumsuzluğumuz
4 5 6
Yorumlar
113
Görüntüleme
7K
rozatulip
E
Arkadaşlar lütfen yardım edin nasıl bir yol izlemeliyim dayanamıyorum son raddeye geldim artık sinir stresten
Yorumlar
13
Görüntüleme
2K
aysseell
P
Hamilelik lohusalık ve evlilik
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
7K
neeslinurr
N
K
EŞİM ÇOK UMURSAMAZ
3 4 5
Yorumlar
90
Görüntüleme
5K
Aybalahanim
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…