Yeşilim ablam çok geçmiş olsun.
kendinize iyi bakın lütfen..Ne rejimi ayol,harikasınız vallahi...
Sardunyacım sana da geçmiş olsun,
hastalığını nelerin tetiklediğini bilmen çok iyi..
dikkat etmelisiniz...
ben 37 yaşındayım,çok şükür rejim nedir bilmem,boyum 1,75 kilom da 68 falan...
ama dikkat etmek gerekiyor,bir de bunun menapoz sonrası var,
metabolizma çalışmayınca ya da az çalınca esas o zaman sorunlar çıkıyormuş...
yani pamuk yutmak mı?acaba yutan varmıdır gerçekten...
sonra da ölümle pençeleşiyorlar...
eğer kişi de ,kilo varsa boğazına hakim olacak,başka yolu yok...
tabi sonrası spor ve bol bol yürüyüş...
ay ablam bugün sağlıktan ve rejimden yazdım ama
aklımda tatil vardı ,neyse onu da sonra yazayım...
kendinize çok iyi bakın..
sevgiyle ve sağlıklı kalın...
kendinize iyi bakın lütfen..Ne rejimi ayol,harikasınız vallahi...
Sardunyacım sana da geçmiş olsun,
hastalığını nelerin tetiklediğini bilmen çok iyi..
dikkat etmelisiniz...
ben 37 yaşındayım,çok şükür rejim nedir bilmem,boyum 1,75 kilom da 68 falan...
ama dikkat etmek gerekiyor,bir de bunun menapoz sonrası var,
metabolizma çalışmayınca ya da az çalınca esas o zaman sorunlar çıkıyormuş...
yani pamuk yutmak mı?acaba yutan varmıdır gerçekten...
sonra da ölümle pençeleşiyorlar...
eğer kişi de ,kilo varsa boğazına hakim olacak,başka yolu yok...
tabi sonrası spor ve bol bol yürüyüş...
ay ablam bugün sağlıktan ve rejimden yazdım ama
aklımda tatil vardı ,neyse onu da sonra yazayım...
kendinize çok iyi bakın..
sevgiyle ve sağlıklı kalın...