- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
-
- Konu Sahibi puccakanka
- #1
2016yazında 53kiloya indiğimdeki hazzımı anlatamam, idealinin çok altında olmama rağmen herkezin laf etmesine rağmen ben o halimle çok mutluydum,, kime neyse benim zayıflığımdan...
Bidahada diyet moduna hiç giremedim uzun aylar boyunca da kilo almadan korumuştum 53 54gidip geliyordum, ama gel görki nezaman akşam yemeklerini geç yemeğe başladık kilolar geldi yapıştı, 59 60 aylarca burda takıldım kaldım, üstünden bi sene geçti ve ben hala 59 60ım, he geçen aylarda bi sefer 57yi görmüştüm:)) ogünde akşam yemek yememiştim ondan,,,
Boyum 168 evet idealim 60kilo boyuma göre iyiyim, ama ben kendimi 90gibi hissediyorum.9 ve 8 yaşında 2çocuğum var 1sene arayla oldular ve ben 62kiloydum,,doğumlardan sonra 80kilo olmuştum 53inmeyi başardım ve onu başardıysam şimdi verilecek bikaç kiloyumu veremiycem, bugün karar verdik eşimle oda kilo aldı ve vermek istiyo beraber başlıyoruz.
Aynı yöntemi deniycez akşamları kesmek, 1hafta dene enazından dedim, bizamanlar denediğim en etkili yol buydu, akşam az ve erken yemek, ama şimdi akşamları sadece yoğurt ve elma yemeği düşünüyoruz,,,
Zaten ben sırf eşim yüzünden akşam yemeği yiyorum yemek yapmasam hiç aklıma gelmez, ama yedimmi doysamda devam ediyorum.. Şimdi eşimde yemiycek daha rahat olucam,, :))
Çocuklarımı doyururum sadece buda bana koymaz :))
Hadi bismillah yarın ikimizde tartılıp bildiricem buraya, bakalım 1haftada sonuç ne olucak,(günlük bildirimde bulunucam inşallah) gerçekten akşam yemeği tekrar fayda edicekmi... Görüşmek üzere....
Bidahada diyet moduna hiç giremedim uzun aylar boyunca da kilo almadan korumuştum 53 54gidip geliyordum, ama gel görki nezaman akşam yemeklerini geç yemeğe başladık kilolar geldi yapıştı, 59 60 aylarca burda takıldım kaldım, üstünden bi sene geçti ve ben hala 59 60ım, he geçen aylarda bi sefer 57yi görmüştüm:)) ogünde akşam yemek yememiştim ondan,,,
Boyum 168 evet idealim 60kilo boyuma göre iyiyim, ama ben kendimi 90gibi hissediyorum.9 ve 8 yaşında 2çocuğum var 1sene arayla oldular ve ben 62kiloydum,,doğumlardan sonra 80kilo olmuştum 53inmeyi başardım ve onu başardıysam şimdi verilecek bikaç kiloyumu veremiycem, bugün karar verdik eşimle oda kilo aldı ve vermek istiyo beraber başlıyoruz.
Aynı yöntemi deniycez akşamları kesmek, 1hafta dene enazından dedim, bizamanlar denediğim en etkili yol buydu, akşam az ve erken yemek, ama şimdi akşamları sadece yoğurt ve elma yemeği düşünüyoruz,,,
Zaten ben sırf eşim yüzünden akşam yemeği yiyorum yemek yapmasam hiç aklıma gelmez, ama yedimmi doysamda devam ediyorum.. Şimdi eşimde yemiycek daha rahat olucam,, :))
Çocuklarımı doyururum sadece buda bana koymaz :))
Hadi bismillah yarın ikimizde tartılıp bildiricem buraya, bakalım 1haftada sonuç ne olucak,(günlük bildirimde bulunucam inşallah) gerçekten akşam yemeği tekrar fayda edicekmi... Görüşmek üzere....