Yeniden 53e doğru(hedef 6kilo)

Bir ayda ne kadar değişilebilir ?
Girsem mi bu yarışa tabi kendimle...
10 eylül-10 ekim

Dün yoldan çıktım. Karam ve biskrem yedim. Bulgur pilavı da. Morali hep yüksek tutmak gerek. Öyke zor ki.
Neyseki hiç ekmek ve hamurişi türevleri tüketmedim on gündür. Meyve de elma ve çok az kan üzümü.
Tatlı hiç zorlamıyor. Sadece bir liste ve düzen lazım bana. İnşallah pazartesi start...

10 eylül gibi 11 eylül de yalan oldu.
Moral olarak çöküküm. Bir şeye başlayacak arzu ve güç malesef yok.