Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

İyi geceler güzellikler şuraya tüm gün oruçlu haliyle paralanmis temizlik yapmış minnoş bir ben birakiyom alerji tam gaz devam
Sahur: 3 hurma
1 kupa süt

İftar: 500 ml su
1 tane hurma
1 kase çorba
3 kaşık pilav
1 servis kaşığı karışık tava
1 kupa ayran
Ara: 1 kupa cay
2 kare bitter
Su: 2 lt
Chocolita Arrietty_
 

Eklentiler

  • IMG_20240315_225645.jpg
    70,5 KB · Görüntüleme: 35
Merhabalar Chocolita Arrietty_
15 Mart, Cuma Günü
Adımlarım: 10016 adım
️"3 gün 10000 adım" cezamın 2. günü tamamlandı.
Menüm:
Kahvaltı (08:00)
*2 ince dilim beyaz peynir
*6 zeytin
*domates
*1 dilim tam buğday ekmeği
Öğle yemeği (12:30)
*tavuklu salata
*portakal suyu
*sade Türk kahvesi
Akşam yemeği (19:00)
*etli kuru fasulye
*pirinç pilavı
*yoğurt
Su:2 lt.
 
Son düzenleme:
İyi geceler, 15 Mart Cuma menüsü

Sahur; 1 haşlanmış yumurta, peynir, zeytin, 1 dilim ekmek, çay


İftar; kuru fasülye, pilav, limonata, 1 dilim ev yapımı pizza

Kahve
Su 1 litre
8.000 adım Chocolita Arrietty_
 

Eklentiler

  • IMG_3320.jpeg
    68,9 KB · Görüntüleme: 21
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
161K
Lotus1234
  • Anket Anket
İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓
643 644 645
Yorumlar
13K
Görüntüleme
481K
mucizelermumkun
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
567K
Zolax68
Z
Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓
276 277 278
Yorumlar
6K
Görüntüleme
170K
Denp
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
9692 9693 9694
Yorumlar
194K
Görüntüleme
5M
unutmabenicicegi
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…