Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

shinelikeadiamond .!.:

ben dün balık aldığım için balık yicem bir kaç gün

sabah ara öğün: 1 kupa filtre kahve
kahvaltı: 200 gr limonlu somon (ekmezsiz)
öğlen ekmek arası somon marul
2 ara öğün elma yicem
akşam da öğlenin aynısını yicem

benim bugünlük menüm bunlar kızlar belki balık yiyince vuct şaşırır biraz. detoksu bu hafta da veremezsem haftaya kesin uygulayacağım. şimdi yemeğim var bir kaç günlük onları yiyeyim

Genişletmek için tıkla...

shinelikeadiamond .!.:

11 7 ne demek hiç bilmiyorum böyle şeyleri ya iyiki gelmişim siteye valla. ben de başlayabilirim senle access:):)

Genişletmek için tıkla...

shinelikeadiamond .!.:

hayır menüleri örnek alıyoruz ya birbirimizin yanlış kişiyi örnek almayalım. metabolizma etkileniyor yaşa göre hepiniz gençsiniz galba o yüzden mi saçma geldi söyeldiğim anlamadım ki: Dbenim yaşıma gelince anlarsınız ne diyim o zaman sustum

Genişletmek için tıkla...

Bilir kisi .!.:

Hangisini soruyosun metobolizma yaşımımı Hissettigim yaşımı biyolojik yaşamımı

Genişletmek için tıkla...

shinelikeadiamond .!.:

ben dün balık aldığım için balık yicem bir kaç gün

sabah ara öğün: 1 kupa filtre kahve
kahvaltı: 200 gr limonlu somon (ekmezsiz)
öğlen ekmek arası somon marul
2 ara öğün elma yicem
akşam da öğlenin aynısını yicem

benim bugünlük menüm bunlar kızlar belki balık yiyince vuct şaşırır biraz. detoksu bu hafta da veremezsem haftaya kesin uygulayacağım. şimdi yemeğim var bir kaç günlük onları yiyeyim

Genişletmek için tıkla...

Cemoos .!.:

Chocum deneme süresinde brokoli arkadaş var ya bizim gruplar bakalım nasıl gidecek duruma göre süpürgeyle eslesebilir diye aklıma geldi ikisini de aklında tut Chocolita

Genişletmek için tıkla...

shinelikeadiamond .!.:

balığı fırında yaptım bu arada sıfır yağla zaten yağlı balık diye. umuyorum ki yarına 100 gram daha almış olmam

Genişletmek için tıkla...

accessdenied .!.:

EKmek arasi derken?

Genişletmek için tıkla...

accessdenied .!.:

EKmek arasi derken?

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

Nerde ekmek arası demiş kız

Genişletmek için tıkla...

shinelikeadiamond .!.:

ben dün balık aldığım için balık yicem bir kaç gün

sabah ara öğün: 1 kupa filtre kahve
kahvaltı: 200 gr limonlu somon (ekmezsiz)
öğlen ekmek arası somon marul
2 ara öğün elma yicem
akşam da öğlenin aynısını yicem

benim bugünlük menüm bunlar kızlar belki balık yiyince vuct şaşırır biraz. detoksu bu hafta da veremezsem haftaya kesin uygulayacağım. şimdi yemeğim var bir kaç günlük onları yiyeyim

Genişletmek için tıkla...

accessdenied .!.:

7/24 somon mu yiycen bi kac gün? Kiz tabi kilo veremezsin boyle

Genişletmek için tıkla...

shinelikeadiamond .!.:

hahaha yaaaa access sorma bende sorun büyük. bizim ev 5 katlı 100 yıllık bir bina. 3 tane böyle aynı bina var ve bizde bir fare sorunsalıdır gidiyor. ev eski olduğu için çözüm bulamıyoruz artık. ben tabi mutfağa giremiyorum hep aparatip fırında toplu yemek yapıp anca bir kaç gün aynı şeyi yiyorum çünkü fırını her kullanmadan önce de iyice temizliyorum zahmetli. fare minnacık delikten her yere girebiliyor. türkiyede hiç alışık değiliz de almanlar alışmış fareye firmalar bile bi fare için mi eve gelcez diye dalga geçip kapatıyor yüzüme. bilmiyorum nolcak bu işin sonu....

Genişletmek için tıkla...

shinelikeadiamond .!.:

hahaha yaaaa access sorma bende sorun büyük. bizim ev 5 katlı 100 yıllık bir bina. 3 tane böyle aynı bina var ve bizde bir fare sorunsalıdır gidiyor. ev eski olduğu için çözüm bulamıyoruz artık. ben tabi mutfağa giremiyorum hep aparatip fırında toplu yemek yapıp anca bir kaç gün aynı şeyi yiyorum çünkü fırını her kullanmadan önce de iyice temizliyorum zahmetli. fare minnacık delikten her yere girebiliyor. türkiyede hiç alışık değiliz de almanlar alışmış fareye firmalar bile bi fare için mi eve gelcez diye dalga geçip kapatıyor yüzüme. bilmiyorum nolcak bu işin sonu....

Genişletmek için tıkla...

accessdenied .!.:

Aralikli oruc yapcaz yani sabah 11 den aksam 7 ye kadar yiyip kalan saatlerde hic bisey yemiyosun. Ben bununla senelrr once kalici zayiflamistim.

Genişletmek için tıkla...

accessdenied .!.:

EKmek arasi derken?

Genişletmek için tıkla...

accessdenied .!.:

Ay delik kapaticilar var en azindan eve girisini engellersin dur bulam

Genişletmek için tıkla...

Brokilo .!.:

Akşama ne hazırlayacaksınız

Genişletmek için tıkla...