Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

Dünya kadar ütü yaptım oturup dinleneyim dedim sonra vazgeçtim kalkıp zumba yapayım dedim dinlenmekle eline bir şey geçmiyor ama günlük spor çok güzel bağımlılık yapıyor spora kalkamayanlara belki motive olur diye yazıyorum
 
İyi akşamlar kızlar
Bugünkü menüm
10:00 2 yumurtayla omlet 5 zeytin
14:00 4 kaşık kuru fasülye 3 kaşık pilav
18:00 granola kraker
20:00 2 mürdüm eriği
Su 3 litre
Spor 9140 adım 30 dk badminton
Chocolita D u t
 

Eklentiler

  • IMG_9756.png
    88 KB · Görüntüleme: 18
  • IMG_9755.jpeg
    80,2 KB · Görüntüleme: 13
13 agustos salı günü tek ögün yedim .
Saat 15.00 gibi büyük bir tabak kabak sote yedim. 3 tanede grisini yedim.
Su 2 litre kadar içtim . Adim sayim 3657
Chocolita @ Dutt
 

Eklentiler

  • Screenshot_20240813-233211_Pedometer Step Counter.jpg
    68,8 KB · Görüntüleme: 13
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…