- 30 Ocak 2017
- 13.138
- 196.401
Geçmiş olsun goklercecim.
Kızlar tamamdır, ramazan boyunca tartıyı salı günü iftar öncesi yapalım. Ramazan bitişi eski düzene döneriz
Geçmiş olsun goklercecim.Kızlar bugün acayip bir baş ağrısı tuttu, migren resmen, midem bulantı iftar da yapamadım, ezan okununca ekmek yedim ilaç içtim dinlendim, az önce çorba içtim birşeyler yedim... Allah'ım inşallah diğer günler böyle olmaz. Kızlar bu arada sahuna eşofman kullanan var mı ? Nasıl faydası oldu mu incelmeye
Geçmiş olsun kızlar
Hepinize çok teşekkür ederim kızlar, inanın ben böyle birşey görmedim inşallah ramazan böyle geçmez , teşekkür ederizGeçmiş olsun goklercecim.
Kızlar tamamdır, ramazan boyunca tartıyı salı günü iftar öncesi yapalım. Ramazan bitişi eski düzene döneriz
Saat 5-6 gibi olur bence. Dakika çok fark etmez.Chocolita bı sorum olacak şimdi yarın saat kaç da tartilicaz malum hepimiz farklı yerlerdeyiz sahur saatlerimiz farklı sabah erken dersen fazla çıkarım öğlene doğru dersen eksik çıkarım iftara doğru dersen çok çok eksik çıkar nirvanayi görürüm
Akşam 5-7 arası diyelimChocolita bı sorum olacak şimdi yarın saat kaç da tartilicaz malum hepimiz farklı yerlerdeyiz sahur saatlerimiz farklı sabah erken dersen fazla çıkarım öğlene doğru dersen eksik çıkarım iftara doğru dersen çok çok eksik çıkar nirvanayi görürüm
Ben kullanmıştım canım. Memnun kaldığım tek yanı kışın soğukta yürüyüş yaptığımda üşütmemekti. Sadece o amaçla kullandım. Yoksa kanıtlanmış bir yağ yakma faydası yok. Aksine çok terlettigi için susatir. Tartiya yansiyan da yine su kaybıdır.Kızlar bu arada sauna eşofman kullanan var mı ? Nasıl faydası oldu mu incelmeye
Tamam canım benim kolay gelsin11 Mart menum
Sahur
2.5 bardak su
İftar
1 kase tarhana çorbası
5 6 y.k et sote
4 y.k makarna
Salata
Çay yani 1 dilim diyet dışı kalori dengelemesi yapıldı️
su icemeue devam ediyorum ve şuan leslie ye başlıyorum
Chocolita
Teşekkür ederimmTamam canım benim kolay gelsin
Ooo çiçek zamanlar missAkşam 5-7 arası diyelim
En güzel saatlerSaat 5-6 gibi olur bence. Dakika çok fark etmez.