- 7 Mart 2010
- 1.055
- 1.121
günaydınnn:)))
anlaşılan bugun de yalnızım kimse destek olmuyor bana
ama olsun pes etmek yok
uyanınca
koca bardak limonlu ılık su
sabah kahvaltım
1 fincan şekersiz türk kahvesi
2 tane üzerine peynir sürülmüş etimek
activia yoğurt
Ben varım hurma detoksundan :) Hurmayı yapmıyosun galiba ?günaydınnn:)))
anlaşılan bugun de yalnızım kimse destek olmuyor bana
ama olsun pes etmek yok
uyanınca
koca bardak limonlu ılık su
sabah kahvaltım
1 fincan şekersiz türk kahvesi
2 tane üzerine peynir sürülmüş etimek
activia yoğurt
Süper gidiyorsunuz bence. Azmi ve istikrarlı Olmayı hiç bırakmazsanız umarım. Diyet, istediğin vücuda kavuşmak temel hedef olmamalı. Asıl hedef yaşam boyu sağlıklı beslenmek ve Fit olmak olursa çok daha kolay amacınıza ulaşabilirsiniz. Etimek benim gibi çok seviyorsunuz sanırım :) kalça ve bacaklar için önerim kesinlikle pilates. Pilates ve yürüyüşle bir dönem 47 kilo ve istediğim vücuda kavuşmuştum. Şimdi çok az yolum kaldı ama ben de tekrar dönmeye çalışıyorum :) sizi takipteyimmmm
Ben varım hurma detoksundan :) Hurmayı yapmıyosun galiba ?
günaydınlar
bugün cumartesi ama ben yine işteyim
her zmanki gibi güne koca bir bardak ılık limonlu su ile başladım
sabah kahvaltım
şekersiz türkkahvesi
2 tane etimek üzerine peynir sürülmüş
ara:
activia yoğurt
öğle dışarıda olacağım ya salata ya ızgara yerim herhalde
akşama da Allah kerim :)
Canım çok güzel gidiyorsun tebrik ederim...
takipteyim seni...
Gayet güzel!!
Slm vıennacım
Basta belırtığın gıbı kacıncı gunluk kacıncı konu oldu
Guzel gıdıyrdun dıger dıyet listende
Hadı bakalım kolay gelsın cnm