E Elif_Eylul ♡
MENÜ
SABAH
Karabuğday patlağı
Lor peynirli salata
Yeşillik
Zeytin
Yumurta
ARA ÖĞÜN
2 küçük Medine hurması üstüne 1 yemek kaşığı tahin
1 sade Türk Kahvesi
200 ml Maden Suyu
ÖĞLEN
Yulaflı tavuk çorbası
Yoğurt
Salata
ARA ÖĞÜN
Tarçınlı elma
Ceviz
AKŞAM
Zeytinyağlı Pırasa
Salata
Yoğurt
Tam buğday ekmek
ARA ÖĞÜN
1 tam buğday galeta
1 bardak Ayran
BAŞKANIM ben sabahlari atabileceğim. Bebekten dolayı. Kaçamaklarım olursa .Akşam bildiririm
@BitterCikilata SU 》3,5 LİTRE ♡
M MissHayaLet SPOR -SABAH
30 dk yürüyüş
10 Kat Merdiven İnilip Çıkıldı ♡