Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Evet ona göre liste tatlım
Sütünde azalma olursa sporu azaltacak
Hayırlısı olsun. Ben de 56 kilo ile hamile kalmıştım. 66 ile doğuma gitmiştim. Doğumdan 10 gün sonra 59 kiloya inmiştim. Derkeeeen çocukta gaz sancıları başlayınca meyveyi sebzeyi bakliyatı her şeyi kestim. Baklavaya böreğe bir abandım ki hop kendimi 65 kiloda geri buldum 😅
 
E Elif_Eylul


MENÜ
SABAH
Karabuğday patlağı
Lor peynirli salata
Yeşillik
Zeytin
Yumurta

ARA ÖĞÜN
2 küçük Medine hurması üstüne 1 yemek kaşığı tahin
1 sade Türk Kahvesi
200 ml Maden Suyu


ÖĞLEN
Yulaflı tavuk çorbası
Yoğurt
Salata


ARA ÖĞÜN
Tarçınlı elma
Ceviz



AKŞAM
Zeytinyağlı Pırasa
Salata
Yoğurt
Tam buğday ekmek


ARA ÖĞÜN
1 tam buğday galeta
1 bardak Ayran



BAŞKANIM ben sabahlari atabileceğim. Bebekten dolayı. Kaçamaklarım olursa .Akşam bildiririm 😍🤣


B BitterCikilata
SU 》3,5 LİTRE ♡




M MissHayaLet
SPOR -SABAH
30 dk yürüyüş
10 Kat Merdiven İnilip Çıkıldı ♡
 
Sence burda watsapta gerek var mı bizim gizlimiz saklımız yok açığız :süslü::süslü::süslü::süslü: herşeyi konuluyoruz fazlasıyla
Bencede..şimdi burda rahat ortam bittercim...
Ama farklı olan topikler ver tabi.ben gezmiyorum forumda çok...başım belaya giriyor sonra 🤣🤣
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
X