- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
-
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #145.521
Ne iciyosun
Ne iciyosunyok ben içiyorum
çay bitti su içiyorumNe iciyosun
Durun benim hedefim 50 değil asla o kadar gidememGüzel bir haftaydı kizlar hepinizi tek tek tebrik ediyorum azminizden dolayı
Çok güzel eksiler var
Ye,dengele,zayifla
Başlangıç Kilo geçen
Cuma.güncel
Kiloverilen
KiloHedef
Kilo@Bitter cikilata 100.8 91.3 89.9 -1.4 90 @Gokyuzu_kadar 80.0 73.1 72.1 -,1 65 @Mavi Menekse 74.72 74.09 73.09 -,1 67 @MissHayaLet 63.5 61.0 59.7 -1.3 55 @N E S L i 99.9 94.90 92.55 -2.35 80 @Chikolata_gozlum 64.05 60.25 58.95 -1.3 55 @M_atruska 80.8 80.7 80.1 -0.6 70 @dfn0714 69.1 66.7 66.0 -0.7 60 S Sekerpareeee 84 78.9 77.7 -1.2 74 @_DeryaSultan_ 74.40 70.40 69.35 ️-1.05 60 @Klassklasik 70.50 71.10 70.55 -0.55 60 maya91 56 55.1 54.1 -,1 52 S Seraayms 58.2 57.05 ️ 52 @klbk33 55.9 54.7 54.2 -0.5 50 @happiness s 63.3 61.4 60.3 -1.1 53 S sulisim 61.2 60.5 58.7 -1.8 53 S Serenajp 60.25 60.25 58.95 -1.3 50 @Black Light 49 49 Koruma @Lavinia_98 67.10 67.10 65.0 -2.1 58 @damlalar 97 97 95.1 -1.9 75 @adigenisse 105.7 95
Tartı saati 12.00Dışarıdan geldim anca geç kaldım malesef
Saniyede degistiririm sorun yokDurun benim hedefim 50 değil asla o kadar gidemem55 en iyi ihtimalle
Tamam üzerine iki dilim kek de ekledim.Bugün sinirlenmicemmmmm ommm
Ya çok özür dilerim haklısınTartı saati 12.00
Orucluysan 16.00 kadar keske haber verseydin canim yarisma vardi biliyosun ki
Valla esimi aradim dedim sakin almadan gelmeHadiyaaa çok severim
Neyse sağlık olsun eksin güzel tebriklerBen geldiim geçen cuma 57.05 bu hafta 56.55 , -500 gr fark
Normalde ne kadar erken o kadar iyi metabolizmayı hızlandırdığı için gün boyunca yediklerini daha iyi eritmeni sağlıyor sabah yaparsan. Ama herkesin buna imkanı yok. Hiç yapmamaktan kesinlikle iyidir sen yapArkadaşlar bir şey soracağım ben saat gece 11 gibi işlerim bitiyor. ben o zaman spor yapıyordum düzene oturtmuştum sonra diyetisyen o saatte spor yapma dedi gündüz iş yerinde spor yapamıyorum sadece öğle arası 1 saat yürüyorum.
ben yine gece spor yapsam ne olur ki çünkü gerçekten vaktim yok sabah erkenden işe gidiyorum. Ne yapsam bilemedim. Mesai 7,30-18:00 arası hafta içi boş vaktim yok maalesef. Hafta sonu temizlik market derken anca işlerimi yetiştiriyorum.
gece yapayım ben eskisi gibi değil mi
Bende de yok görünmüyorBende görünüyor
Şimdi sonuç belli oldu mu noldu
Neler yedin börekmi:)Offf fena yedim...3 te öğlen akşam tek öğün oldu artik
Yoook Hatay usulü tavuk döner lavaş arası...soslu koca bı döner son kısmını yiyemedim zaten midem küçülmüşNeler yedin börekmi:)