Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
AA çamaşırla mi tartiliyoz iyiymiş
 
2 3 kare bitter yiyebilirsin. Ama şekerpare olmaz
tatlı çikolata yiye yiye bu hale geldim nayır nolamaz
Tereyagli da yapiyolar ya
Ketojenik diyette Hindistan yağı mecburi diye zorluyorum tereyağlı da çok kötüdür ya
Çok mu koydun Bnde sevmedim öyle
1 yemek kaşığı koymalıyım 1 tatlı kaşığı koyuyorum kahvenin üzerinde yağ yüzdüğünü görmek kötü
Hic almadim hep elim gitti ama aklima hep yağlı olur kahve deyip bosverdim
Ketojenik yapanlar alıyor faydası çok bildiğim kadarıyla


Şimdi gitti misafirlerim çok zorlandım özellikle tartoleti görünce
Menüm
Sabah
10 da türk kahvesi
12 de haşlanmış yumurta
Zeytin
Peynir
Domates
Badem 5 adet
14:00 yağlı kahve

19 :00
Köfte ızgara
Pancar salatası
Çiğ köfte marulla (malesef ketojenik diyetten çıkmış oldum bunlarla )
Aldığım kalori 1343
Yarın devam kaçmak yapmıyorum yeni başladım
 
Ahahah bitter çikı şekilde mi geldi
 
Ben bomba gibiyim inşallah. Yarın sabah patliyomusum kaç gündür güzel rakamlar gördüm ama yarın ödem falan oluyomusum ne gülerim kendime
 
Ben bomba gibiyim inşallah. Yarın sabah patliyomusum kaç gündür güzel rakamlar gördüm ama yarın ödem falan oluyomusum ne gülerim kendime
Iyi gidiyorsa olmaz ayyyy merakla bekliyorum ben de umutluyum
 
Iyi gidiyorsa olmaz ayyyy merakla bekliyorum ben de umutluyum
Ben 3 haftadır (neredeyse bu sayfaya geldiğim zamana kadar) hiç kilo veremiyordum. Kalorimi artirinca kendine geldi vücudum ya. Mutluyum.
 
Ben 3 haftadır (neredeyse bu sayfaya geldiğim zamana kadar hiç kilo veremiyordum. Kalorimi artirinca kendine geldi vücudum ya. Mutluyum.
Çok sevindim motivasyon çok önemli diyet yaparken..ben hep modum düşünce yavaşlıyorum...grup olması da hareket getirdi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…