Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu akşam bir yerdeydik kalktım 30 saniye içinde başımda bi basınç oldu, başım döndü falan tutundum bir yere. Tansiyonum mu düştü acaba?
Geçmiş olsun canım 💕
Geçmiş olsun canım 💕
Hasta olanlara çok geçmiş olsun salgının biri bitiyor biri başlıyor çocuklardan bana da geçti öksürük boğaz ağrısı bu kış böyle geçecek gibi

İdeal kilona inince yiyeceğini düşünüp ertele canım yoksa her zaman karşımıza çıkıyor yarın misafirim var mutfakta tatlı börek vs yaptım zor oluyor ama yapacak bişey yok

Ahh ahhh bünyeni seveyim ☺️

Beğeni kraliçesi olmuşsun 10.001. Ben beğendim 🥰
Teşekkürler canım sizede gecmiş olsun
 
Bu akşam bir yerdeydik kalktım 30 saniye içinde başımda bi basınç oldu, başım döndü falan tutundum bir yere. Tansiyonum mu düştü acaba?
Ortostatik hipotansiyon diyoruz buna. Geçip gittiyse sorun yok.
 
Niye o kadar uzun 😳

Yol uzun çocuklarla falan baya pahalıya geliyo birde eşimin bana ihtiyacı var öyle ha diyince bırakıp gidilecek kadar yakın değil gidince en az 1 2 ay kalmam lazım değsin gittiğime. İnşallah bu uzaklık sorununu çözecez yakında annemler yakın şehre gelecekler yakında 🤗
 
Bugün menü
Sanah 1 kase yoğurt
2 dilim kepek ekmeği
Ara 1 havuç
Öğlen 3 kuru patlıcan dolması
1 kase çorba
3 çatal kavurma
Akşam 1 dilim ekmek
Pazı kavurması
1 kase çorba
1 dilim tatlı
E Elif_Eylul
Ahaaaa :sopa: :sopa: :sopa:
Örtmenim sende mi 🥺🥺🥺
 
30 Kasım menu,
Sabah bir muz.

Öğlen 2 dilim krem peynirli kızarmış ekmek bir bardak çay.

Akşam 1 kase çorba.
E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım 🥰
Menümü yazıp yatim
Kahvaltı 2 çay kaşığı tahin pekmez
1 🥚 1 yemek kaşığı tulum peyniri
7 zeytin
Öğle 100 gr kadar 🐔 göğüs fırında
2 yemek kaşığı pirinç pilavı
2 kepçe domates çorbası
Ayran
Akşam 1 kepçe mercimek çorbası
Salata az bişey fırında pişmiş yağsız köfte
1 bardak ayran
E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım 🥰
Bugün menü
Sanah 1 kase yoğurt
2 dilim kepek ekmeği
Ara 1 havuç
Öğlen 3 kuru patlıcan dolması
1 kase çorba
3 çatal kavurma
Akşam 1 dilim ekmek
Pazı kavurması
1 kase çorba
1 dilim tatlı
E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım 🥰
1dilim tatlı?
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
X