Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Sabah
bir buçuk haşlanmış yumurta
Çeyrek ekmek
Az kaymak ve bal
Rezene çayı

Öğlen
İki Trabzon hurması

Ara öğün
200 ml süt yarım muz yarım hurma 1 ceviz shake

Akşam
Fırında tavuk patates yemeği bir tabak
Kabak tatlısı bir porsiyon
Yarım avuç çiğ badem E Elif_Eylul
1 porsiyon tatli mi o_O
 
E Elif_Eylul

10.00 iki dilim kepek ekmeginden beyaz penirli tost, 1 haslanmis yumurta, uarim salatalik

12.00 double sade turk kahvesi 1 hurma 2 kucuk kuru kayisi

14.00 ton balıklı yesil salata, 1 dilim kepek ekmegi

17.0p yarim ayva

18.301 servis kasigi musakka, 1 dilim ekmek, salata

2.5 litre su

Birazdan meyve yiyebilirim
 
E Elif_Eylul

10.00 iki dilim kepek ekmeginden beyaz penirli tost, 1 haslanmis yumurta, uarim salatalik

12.00 double sade turk kahvesi 1 hurma 2 kucuk kuru kayisi

14.00 ton balıklı yesil salata, 1 dilim kepek ekmegi

17.0p yarim ayva

18.301 servis kasigi musakka, 1 dilim ekmek, salata

2.5 litre su

Birazdan meyve yiyebilirim
Afiyet olsun canım 🥰
 
İşte Yoğun çalışmaktan yerimden kalkamıyorum, eve gidince de çocuklara ödev yaptırırken başlarında bekliyorum. Kendime hiç zaman ayıramıyorum desem yeridir :KK43: okul tatilleri gelsin istiyorum..
Allahım yardimcin olsun 🤗
 
E Elif_Eylul

10.00 iki dilim kepek ekmeginden beyaz penirli tost, 1 haslanmis yumurta, uarim salatalik

12.00 double sade turk kahvesi 1 hurma 2 kucuk kuru kayisi

14.00 ton balıklı yesil salata, 1 dilim kepek ekmegi

17.0p yarim ayva

18.301 servis kasigi musakka, 1 dilim ekmek, salata

2.5 litre su

Birazdan meyve yiyebilirim
Afiyet olsun canım 💞
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
X