Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
29 Kasım menü,
Sabah bir kızarmış yumurta, tost bir bardak çay.

Akşam 2 dilim elma iki dilim ayva midem çok kötü Canim başka birşey istemedi.
Kaptanım senin bir detoks suyun vardı ödem atması için neler koyuyordun bir kaç gün yapayım dedim
 
İyi akşamlar bayanlar bugün ki menüm
Sabah
Peynir
5-6 yeşil siyah karışık zeytin
Bir çer domates
Bir salatalık
Bir dilim tam buğday ekmeği
Bir kupa şekersiz çay

Ara öğün
Bir kupa yeşil çay
Yarım yeşil elma

Öğlen
Bir kase Yayla çorbası
Karnıyarık ( patlıcan yağlı diye sadece içini yedim)
Bir kase cacık
Bir dilim kepek ekmeği

Ara öğün
5-6 bisküvi

Akşam
Mecimek çorbası
Brokoli salatası yicem inşallah
 
Afiyet olsun canım
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…