- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #141.421
OhaaaKek poğaçayi kelle paça diye okudumruhum obez yemekleri bile karma yapıyorum artık
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yeee, dengele, zayıflaa
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #141.422
Canim ekmek senin için daha doyurucu olur 2dilim, cavdarlı tahıllı ekmek tüket sağlığin için
- 14 Ağustos 2021
- 2.851
- 12.775
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #141.423
Hava soğudu iyice iyi olurdu be sıcak sıcakOhaaa
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #141.424
Bugünlerde sınanıyorum topik üstüme üstüme geliyorHava soğudu iyice iyi olurdu be sıcak sıcak
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #141.425
Beyaz ekmek pideden başka yiyemiyorum
- 18 Ocak 2022
- 15.367
- 70.917
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #141.426
Onun yerine birşey yemesen canım daha iyi.
Sebze ağırlıklı beslensen daha iyi olur kek ve pogaca sana tokluk hissi vermez hep yemek istersin
- 14 Ağustos 2021
- 2.851
- 12.775
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #141.427
Aaaa tamam tamam menümü yazıyorumBugünlerde sınanıyorum topik üstüme üstüme geliyor
yürüyüş de yaptım 
- 18 Ocak 2022
- 15.367
- 70.917
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #141.428
Denedin mi?
Marketlerde bakkallarda bile oluyor su an kepekli? Tam buğday? Cavdarlı? Bunlar aklıma gelenler daha bir sürü çeşit var illaki yedigin cıkar
fazla önyargılısın yiyemiyorum diyerek.
- 11 Mart 2019
- 920
- 2.844
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #141.429
Evettt iyi akşamlar bayanlar bugün ki menüm
Sabah
Yarım kapya biber
Peynir ( üzerinde çörek otu ve keten tohumu serptim)
5-6 Siyah ve yeşil karışık zeytin
Bir dilim tam buğday ekmeği
İki kupa şekersiz çay
Ara öğün
Bir kupa yeşil çay
Bir gofret
Öğlen
Yarım kase mercimek çorbası
9-10 adet tavada hamsi
Salata
Üç dört çatal irmik helvası
Ara öğün
Bir kupa rezene çayı
Bir lokmacık çikolata
Bir muz
Akşam
Pazı kavurma ve lahana sarma yiyeceğim henüz yemedim şu an bisiklet sürüyorum spor yapıcam biraz
Sabah
Yarım kapya biber
Peynir ( üzerinde çörek otu ve keten tohumu serptim)
5-6 Siyah ve yeşil karışık zeytin
Bir dilim tam buğday ekmeği
İki kupa şekersiz çay
Ara öğün
Bir kupa yeşil çay
Bir gofret
Öğlen
Yarım kase mercimek çorbası
9-10 adet tavada hamsi
Salata
Üç dört çatal irmik helvası
Ara öğün
Bir kupa rezene çayı
Bir lokmacık çikolata
Bir muz
Akşam
Pazı kavurma ve lahana sarma yiyeceğim henüz yemedim şu an bisiklet sürüyorum spor yapıcam biraz
- 14 Ağustos 2021
- 2.851
- 12.775
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #141.430
Hmm ben de çok severim ama diyette mecbur çıkardım hayatımdan..senin kilon çok değilmis baktım şimdi..biraz dişini sıkarsan hemencik verirsin..protein sebze yoğurt süt oradn yürü istersen
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #141.431
Oda varmışAdana dürüm hiç gelmi @adana dürüm yok mu
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #141.432
Evet canm gün sonu menu ve varsa spor/adım beni etiket yap
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #141.433
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #141.434
Bol bol su iç canım başla şimdiden su olmazsa olmaz menüye E Elif_Eylul spor ve adım için beni etiket yaparsan iyi olur canım gözden kaçıyor çünkü hepsinin bir listesi var
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #141.435
Afiyet olsun canım
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #141.436
Lahana sarma
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #141.437
KapuskaLahana sarma
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #141.438
Yap yap
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #141.439
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #141.440
Sebzeyi sadece yemeklerde yiyorum yani içine kaltılınca
- Durum
