Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
E Elif_Eylul

11:30 12 zeytin ( ceviz hakkımı da zeytinde kullandım salata 2 dilim ekmek tam buğday
Ara ayva
14-15 arası 1 kase çorba

17:30 1 portakal 🍊

Bişey yersem extra yazarım canım istemiyor yemek belki sahur için yerim
Kız niye yemedin bişey
 
Menumu yazayım en iyisi

Sabah 8
1.5 dilim tb + 1 dilim börek😔😔
Peynir 5 zeytin 🍅 salatalık biber bol yeşillik

Öğle 13.30
8 küçük parça peynirli pide salata

Akşam 17.30
3-4 kaşık kereviz yemeği
yogurt
Bir avuç tan fazla çiğ yer fıstığı
2-3 lokma peynir ekmek arası

Su 1 litre anca Spor yok
 
Menumu yazayım en iyisi

Sabah 8
1.5 dilim tb + 1 dilim börek😔😔
Peynir 5 zeytin 🍅 salatalık biber bol yeşillik

Öğle 13.30
8 küçük parça peynirli pide salata

Akşam 17.30
3-4 kaşık kereviz yemeği
yogurt
Bir avuç tan fazla çiğ yer fıstığı
2-3 lokma peynir ekmek arası

Su 1 litre anca Spor yok
Afiyet olsun canım 😘
Hem börek hem ekmek afferim
 
E Elif_Eylul

11:30 12 zeytin ( ceviz hakkımı da zeytinde kullandım salata 2 dilim ekmek tam buğday
Ara ayva
14-15 arası 1 kase çorba

17:30 1 portakal 🍊

Bişey yersem extra yazarım canım istemiyor yemek belki sahur için yerim
Saka maka cok az degilmi. Bana mi oyle geliyor
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
X