- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 37
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #138.121
Afiyet olsun canımYesil çayı demledim gidipde grup yapayim yarım saatte gelirim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yeee, dengele, zayıflaa
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 15 Haziran 2016
- 920
- 4.285
- 33
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #138.122
Evet reformer yapıyorum bugün de yaptım 15 dk tempolu yürüyüş 50 dk reformer
- 31 Temmuz 2019
- 462
- 1.050
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #138.123
Teşekkür ederimmAfiyet olsun canım
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 37
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #138.124
Lütfen sporlarını paylaşırken beni de etiketlemeyi unutmayın listeye ekleyim
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 37
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #138.125
Afiyet olsun canım11:00 1 simit 1maydanoz 7 zeytin 2 dilim peynir
Ara yarım Kazandibi 2 parça kabak tatlısı
18:00 2 biber dolması
Soda içerim
E Elif_Eylul
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 37
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #138.126
Afiyet olsun canım
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 37
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #138.127
Afiyet olsun canımSabah 7_8 zeytin, bir kibrit kutusu peynir, 1 sucuklu yumurta
Öğlen muz
Akşam 1 kare küçük dilim fırın makarna
Bir de 1 saate yarım paket cips yerim
- 15 Haziran 2016
- 920
- 4.285
- 33
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #138.128
Ay tamam çok pardon
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 37
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #138.129
25 Kasım menü,
Sabah çeyrek simit, 2 kaşık domatesli biber kavurma 2 kaşık köz patlıcan salatası, 4 dilim küçük fırın patates ,bir dilim peynir 3 küçük bardak çay.
Ara türk kahvesi.
Ara sütlü nescafe.
Akşam 5 kaşık kıymalı yumurta, bir dilim peynir, 2 patates kızartma bir dilim ekmek bir duble bardak çay.
Su 2 litre E Elif_Eylul
Sabah çeyrek simit, 2 kaşık domatesli biber kavurma 2 kaşık köz patlıcan salatası, 4 dilim küçük fırın patates ,bir dilim peynir 3 küçük bardak çay.
Ara türk kahvesi.
Ara sütlü nescafe.
Akşam 5 kaşık kıymalı yumurta, bir dilim peynir, 2 patates kızartma bir dilim ekmek bir duble bardak çay.
Su 2 litre E Elif_Eylul
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 37
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #138.130
Yok canım gün sonu menu ile paylaş ki arada kaynamasinAy tamam çok pardon
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #138.131
Afiyet olsun canım
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #138.132
Eşleşme tamam listeyi yapayim
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #138.133
Menü 25.11.
Sabah : 1dilim ekmek, 7zeytin, 1neskafe
Öğle : köfte dürüm trk lavaştan, 1 ayran
Ara : 1 adet ekler
Akşam: 1/2pors.mantar kavurma, 1/2pors.makarna, 1 d.ekmek,
4000 adım
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
Sabah : 1dilim ekmek, 7zeytin, 1neskafe
Öğle : köfte dürüm trk lavaştan, 1 ayran
Ara : 1 adet ekler
Akşam: 1/2pors.mantar kavurma, 1/2pors.makarna, 1 d.ekmek,
4000 adım
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #138.134
Afiyet olsun canım
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #138.135
Sağol. İnşallah bu hafta da kilo veririm.Afiyet olsun canım
- 10 Şubat 2017
- 25.846
- 93.101
- 33
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #138.136
WıamıHangi marka?
Ben robot alıcaktım istediğim marka 6800 dü 8300 oldu yılbaşını beklemedensinir oldum almıcam
Ya ama ben ctesi arkadaslarımla buluşuyorumcuma kaçamak yapmam imkansız
yapmadım da zaten içimden kaçamak yapmakta gelmedi açıkçası.
- 23 Mart 2015
- 1.280
- 7.856
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #138.137
Ben uygulamasını aradım Google play da ama bulamadım var mıki ?
- 23 Mart 2015
- 1.280
- 7.856
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #138.138
Seni zibidi seniTakımlar belli olsada ona göre cevap versem aynı takımdayızsa git değilizse git ama tatlı falan yemeye
- 23 Mart 2015
- 1.280
- 7.856
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #138.139
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #138.140
Evet kızlar bu hafta grup hâlinde yarışıcaz,haftaya cumaya kadar en çok kilo veren takım kazanır 
Hırs,rekabet, herşey serbest 
cuma günü kazanan takım +2 
kazanır
Sizden ricam menulerinize dikkat etmeniz,varsa ödülünüzü bugün kullanın yarından itibaren menülerde cısslara 5bin adım cezası bilginize
Haydeee esen kalın
 | 🏋 |  | 🏋 |
| B BitterCikilata M MissHayaLet G Gokyuzu_kadar S sulisim M M_atruska K Klassklasik S Seraayms K klbk33 | 91.3 73.1 61.0 60.5 80.7 71.10 57.05 54.7 | N N E S L i D _DeryaSultan_ H happiness s C Chikolata_gozlum S Sekerpareeee  dfn0714 S Serenajp  maya91 | 94.90 74.40 61.4 60.25 78.9 66.7 60.25 55.1 |
- Durum
