- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
-
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #133.701
Sanırım düşüyor ayaklarim ellerim titriyor
Sanırım düşüyor ayaklarim ellerim titriyorDüşüyor mu yükseliyor mu
Allah Allah tuzlu ayran iç bi bakalımSanırım düşüyor ayaklarim ellerim titriyor
Geçmiş olsun nedendir acaba2gündür tansiyon oynuyor sanırım
Afiyet olsun canımKahvaltı- 2 peynirli pişi,1 salatalık, domates, havuç, 4 ceviz, 3 kuru kayısı
Ara 1 mandalina
Öğlen 1 tabak kabak spagetti
Ara 1 bardak süt, yarım avuç üzüm kurusu
Akşam 3 hurma, 4 yk yoğurt
Su 3 litre.
Yeşil çay 2
E Elif_Eylul
Evet çok yoruldum hem beyin hem vucutAllah Allah tuzlu ayran iç bi bakalım
Çok yorduysan kendini ondZn olabilir
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun canım
Teşekkür ederim çikoGeçmiş olsun nedendir acaba
Git ye tatlı birşeyler ye düşüyorsaTeşekkür ederim çikogidemde ciko yiyem
Kafayı üşüttük sonundaGit ye tatlı birşeyler ye düşüyorsa
Senin yüzündenŞifayı yavaş yavaş kaptırıyorum galiba
Sitresten olabilirmi acaba2gündür tansiyon oynuyor sanırım
Şifayı kaptırıyom yazmışsınBenim yüzümden derken
Olabilir hersey sagolSitresten olabilirmi acabageçmiş olsun
Kahvaltı yaptım o saatten sonra o yüzden erken tartıldım bacum. 16 saatlik aç kalma süremin sonuna gelmiştm. 16 saatte 2 öğün yapıyorumÇok erken tartılmışsın 9 gibi bi daha tartıl bnce
Aaaa çok sevindim Bazı günleri birde yazamadım heee ona rağmen ben miyim şampiyon muhteşem motive edici haftaya kesin eksi gelicem������
Ye, dengele, zayıfla Adım listesi Perşembe Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Persembe Toplam Kaptan görüşü B BitterCikilata 8300 8300 11,800 5000 6400 6400 5400 5000 56,100 C Chikolata_gozlum olata 8000 8000 D _DeryaSultan_ 6000 7500 13,500 E Elif_Eylul 10,000 10,000 8500 8000 7500 10,000 7000 61,000 G Gokyuzu_kadar 10,000 12,000 22,000 @M_atruska 10,000 10,000 10,300 7000 6000 49,100 @MissHayaLet 8200 10,500 6000 6000 9700 8200 100 5300 54,000 @N E S L i 7100 10,500 17,600 @Sekerpareeee 6000 7000 9200 22,200 Toplam adım 296,400
Bu hafta toplam atılan adım sayısı 296,400 adım olmuşturAdım şampiyonu 61,000 adım ile E Elif_Eylul olmuştur kendisini tebrik ediyorum
adim listesi dereceleri,
1. E Elif_Eylul
2. B BitterCikilata
3. @MissHayaLet
4. @M_atruska
Adim atan herkesi tebrik ediyorum
������
Ye,dengele, zayıfla Spor listesi
Persembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Toplam
Kaptan görüşü@adigenisse 135p 480p 615p B BitterCikilata 360p 270p 630p D _DeryaSultan_ 610p 500p 250p 1360p @maya91 500p 500p @N E S L i 345p 550p 340p 1235p @Sekerpareeee 150p 150p 150p 450p @Ysmn52 180p 160p 240p
Bu hafta spor şampiyonu 1360p ile D _DeryaSultan_ olmuştur kendisini tebrik ediyorum
Spor listesi dereceleri,
1. D _DeryaSultan_
2. @N E S L i
3. B BitterCikilata
4. @adigenisse
Spor yapan herkese teşekkür ederim başarılarınızın devamını dilerim