- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
-
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #91.201
Brüksel lahanasi sanirim
Brüksel lahanasi sanirim
Evet öyle oluyormuşBrüksel lahanasi sanirim
Gitmedi ne sunumu
Tünaydın canımTunaydin
BenimdeEline sağlık.Alıntı yapmışdım masayı alıntım kaybolmuş
Demi sanki Bnde bişi gördüm sonra gitmiş bi ara halüsinasyon mu dedimBenimde
Daha önce hiç birşeye bu kadar hazır olmamıştım :):)Yarin için hazır mısınız
Hayirlisi olsun diyelim merakla bekliyorumDaha önce hiç birşeye bu kadar hazır olmamıştım :):)
Hepsi bomba gibiYarin için hazır mısınız
Afiyet olsun canımMerhaba,
Bugün de tek öğün besleniyorum:)
Öğlen diyetisyenimle karşılıklı tavuklu burrito yedik, yanında servis edilen salatayı yedim, patates kızartmasını yemedim :) , Yanında sade maden suyu
3 tane ekler
Günü böyle kapatarak kalan saatleri bitki çayları ve su ile geçirmeyi planlıyorum. Dün de aynı şeyi yaptım sabah tartıda gördüğüm rakam muhteşemdi. Adımım da şimdilik 9000 akşama kadar 17000 olacak. Bu hafta birşeyi daha anladım ki; yatağa aç girmiyorsam kilo veremiyorum.
Vay be helalHepsi bomba gibi
Açlık piskolojik aslında ac değilken bile yiyebiliriz sonra devamı geliyor kötü alışkanlıkları bırakmak lazım en güzeli saat 18 den sonra bisey yememek uyku saatine kadar dayandiktan sonra gerisi geliyor uyu uyan güne daha ince başla çünkü uykuda yediklerimi sindirmek için vücut çalışıyor uyumadan saatler önce yemek yemeyi birakmak gerekMerhaba,
Bugün de tek öğün besleniyorum:)
Öğlen diyetisyenimle karşılıklı tavuklu burrito yedik, yanında servis edilen salatayı yedim, patates kızartmasını yemedim :) , Yanında sade maden suyu
3 tane ekler
Günü böyle kapatarak kalan saatleri bitki çayları ve su ile geçirmeyi planlıyorum. Dün de aynı şeyi yaptım sabah tartıda gördüğüm rakam muhteşemdi. Adımım da şimdilik 9000 akşama kadar 17000 olacak. Bu hafta birşeyi daha anladım ki; yatağa aç girmiyorsam kilo veremiyorum.
Sağol canım inşallahCoğrafya çalışıyor maşallah
Allah kabul etsin
Neden şimdi alıntı yaptım bilmiyorum
Çoktannnnn gece zibilyon kez kalktığım için erken yatıyorum gerçi Bn bebeden öncede erken yatangillerdenim
M Mavi Menekse bulaştı fişnik körük
Gözünaydın
Onu da sağlıcakla atlatırsın inşallah
Bn latte macha ananas olmazsa içmeafiyet olsun Bn soğuk çay sevmim