Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
-
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #87.521
Daha geçen yok ondanKimse sövmemiş
Afiyet olsun canımE Elif_Eylul
Kahvaltı çeyrek tost karpuz
Ara soda
Öğlen yulaf lapası
Ara 3 erik
Akşam 2 dolma ayran
3 litre su
Afiyet olsun canımIyi akşamlar hanımlar boş bırakınca baya sayfa birikiyor hepsini okuyamıyorummenumu yazıyım
Sabah sahanda yumurta 1 tane 1 dilim tb ekmeği 1 dilim peynir domates salatalık
Ara sütlü şekersiz nescafe 2 kare bitter
Ogle 2 kaşık bulgur pilavı yarim karnı yarik
Ara 3 cilek 2 kayısı
Akşam 1 tabak tavuklu patates yemeği salata 1 bardak ayran
Su 2.5 lt
Adımlar için fiti atiyomuyduk bilmiyorum ama 8000 adımım var yarim saat de yürüyüş
E Elif_Eylul
Optum sizi