- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
-
- #8.121
Hoşbuldum tesekkür ederimAfiyet olsun canım
Olsun canım bende yapmam
Geçmiş olsun kuzum
Evet canım 3 ara 3 ana yapın dengeli yiyin.
BiZde seni özledik canım
Bende dün öyle yaptımgeçmiş olsun canım
Afiyet olsun kuzum
Selam canım hoşgeldin
İyi geceler canım
Herkese söyluyorum sanada söyleyim o benim kardesimHoşbuldum tesekkür ederim
Aaa gercektenmiHerkese söyluyorum sanada söyleyim o benim kardesim
Yorar yorar başı agrir insanin surekli
Motorlar soğutuluyor ablaBencede nereye kayboldunuz
Yoldaşın kim?Bugun o kotamı doldurdum kuzu
Tabi senin haberin yok
Benim yoldaşım var
Pazartesi günü başlıyor
Afiyet olsun canımBugün menüm sabah
2 haşlanmış yumurta peynir zeytin az tahin
2 dilim ekmek
Ara 1 kase çorba
Akşam
3_4 parça et salata
1 kase çorba
2 közlenmiş biber
Su 2 lt
E Elif_Eylul M MissHayaLet
Geçmiş olsun canım,Bir baş ağrısı var
Kendime bile tahammülüm yok
O kadar durumum vahim
Afiyet olsun canım,Sabah 1 bardak maydanoz detox
1 saat sonra çeyreğin yarısı tost
Öğlen 1 tabak lahana yemeği 1 kase yoğurt
Ara tarçınlı kahve 1 avuç kuru üzüm
4 dal çıbık kraker
Akşam küçük porsiyon makarna 1 bardak ayran
1 fincan zeytin yaprağı çayı
1 bardak şwkersiz çay
3,5 litre su
30 dk kardio
55 squat
15 sn plank
4750 adım
Yeter her yanım yanıııııyyy
Hoşgeldin aramıza canımAaa gercektenmicok mutlu oldum şimdi bende ikizimi çagırdım ama gelmedi kız
Evet canim ablasiyimAaa gercektenmicok mutlu oldum şimdi bende ikizimi çagırdım ama gelmedi kız
Yok o takılmıyoEvet canim ablasiyim
Senin ikizin kimki
AaaYok o takılmıyoüye oldu gitti bidaha
Sarmadi demek kiYok o takılmıyoüye oldu gitti bidaha
Sarmadiki dedinya canim sarma istediSarmadi demek ki
Diyette olduğumuz belliSarmadiki dedinya canim sarma istedi
Diyette olduğumuz belli
Aaa yeter ye beni diyor sanaDominosta habire bildirim gönderiyor
Deli mi ne diyette olmadığım zaman bu kadar göndermedi
Aaa yeter ye beni diyor sana
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?