Ye dengele zayıfla spor listesi

Ebru kilinc .!.:

Merhabalar
Sabah
Omlet bir yumurtadan daha az
Kayisi çayı
Ara
4 kayısı
3 kırmızı erik
Aksam
Fırında patates tavuk bir porsiyon
Bir dilim ekmek
Ara
Bir avuç kadar yer fıstığı

Spor
100 mekik
15 dk kadar pilates
E Elif_Eylul
M MissHayaLet

Genişletmek için tıkla...

Pandora27 .!.:

E Elif_Eylul M MissHayaLet
Sabah
2 kase çorba
Ara
1 kupa anne cayi
1 kupa kahve

Akşam
2 kase çorba

Su
2.5 litre
Spor
Yok
Adım:
12337

Genişletmek için tıkla...

M_atruska .!.:

Bugün menüm sabah
Klasik kahvaltı
Öğlen saatlerinde
Karpuz
Dolma
1biskuvi

Akşam yoğurt kürü

Spor 30 dk Leslie
5000 adım
E Elif_Eylul M MissHayaLet

Genişletmek için tıkla...

Yorgun98 .!.:

E Elif_Eylul M MissHayaLet
Kaptanlarım 10.000 adım

Genişletmek için tıkla...

gunesli gunler .!.:

11.992 M MissHayaLet

Genişletmek için tıkla...

gunesli gunler .!.:

5205 M MissHayaLet cim

Genişletmek için tıkla...

gunesli gunler .!.:

5205 M MissHayaLet cim

Genişletmek için tıkla...

Pandora27 .!.:

E Elif_Eylul M MissHayaLet
Sabah
1 kupa anne çayı
1kupa süt
Öğle
2 kase çorba
Ara
1 kupa kahve
1 kupa Anne çayı
Akşam
5 et köfte
6 yaprak marul
2 kupa ayran
Su
2.0 litre
Spor
Yok
Adım:
10600

Genişletmek için tıkla...

Yorgun98 .!.:

22 haziran 11.000 adım M MissHayaLet

Genişletmek için tıkla...

zms rainbow .!.:

Sabah
3 dilim ekmek



Ceviz

Oglen
Köfte
3 dilim

Ara



Aksâm
Cacik

Esim kurabiye almis dayaňamadim 3 tane yedim


Adim 10.368 E Elif_Eylul M MissHayaLet

Genişletmek için tıkla...

Pandora27 .!.:

E Elif_Eylul M MissHayaLet
Sabah
1 kupa anne çayı

Öğle
4 yaprak sarma
1 patlıcan dolma
1 kase çorba
2 bardak ayran
Ara
1 fincan şekersiz t. Kahvesi
2 kupa cay
Akşam
Yulaf tost
Maden suyu
Su
3.0 litre
Spor
Lesli 1 mile 16 dk
40 dk bölgesel incelme
Adım:
17000

Genişletmek için tıkla...

gunesli gunler .!.:

23 Haziran Perşembe 10.814 adım M MissHayaLet leslie yarışmasına katılamıyorum

Genişletmek için tıkla...

Yorgun98 .!.:

M MissHayaLet kaptanım
23 haziran
10.000 adım
1 saat yüzme
20 dakika lesli

Genişletmek için tıkla...

zms rainbow .!.:

3798 adım M MissHayaLet
Sabah
Saat 8 00
3 adet kizartma

Saat 10.30
Tost

Ara
Soda
Ceviz

Aksam bulgur pilavi

Lu

Az once
2 adet salatalik
2 ceviz
Cay
E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

gunesli gunler .!.:

24 haziran 13.425 M MissHayaLet cim

Genişletmek için tıkla...

M_atruska .!.:

Dün menüm sabah
Zeytin peynir karpuz omlet
2 dilim kepek ekmeği

Öğlen 1,5 dilim kek(ödül)

Akşam
1 kase çorba
5 YK bezelyeli pilav

Spor 30 dk Leslie
5000 adım .
Ve halı yıkama
E Elif_Eylul M MissHayaLet

Genişletmek için tıkla...