- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- Konu Sahibi MissHayaLet
- #321
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Ye dengele zayıfla spor listesi
- Konu Sahibi MissHayaLet
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 10 Şubat 2017
- 25.846
- 93.101
- 33
- Konu Sahibi MissHayaLet
- #322
Eklentiler
- 18 Ocak 2022
- 15.367
- 70.917
- Konu Sahibi MissHayaLet
- #323
Eklentiler
- 17 Kasım 2020
- 3.499
- 17.186
- Konu Sahibi MissHayaLet
- #324
4dk plank 2aaat temızlıkDahaaa gece yazicaktim sporumu hele minnos
- 17 Kasım 2020
- 3.499
- 17.186
- Konu Sahibi MissHayaLet
- #325
8700 adım
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- Konu Sahibi MissHayaLet
- #326
- 17 Kasım 2020
- 3.499
- 17.186
- Konu Sahibi MissHayaLet
- #327
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- Konu Sahibi MissHayaLet
- #328
Sorun yok canim burada gözden kacmaz ama ne olur ne olmazOnu yazmayı unutmuşum
- 17 Kasım 2020
- 3.499
- 17.186
- Konu Sahibi MissHayaLet
- #329
Kac dk plnk yptın goremedım
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- Konu Sahibi MissHayaLet
- #330
Yapamadimki
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.491
- 38
- Konu Sahibi MissHayaLet
- #331
100 squat
35dk eva fıtness
30 dk leslıe boosted
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.491
- 38
- Konu Sahibi MissHayaLet
- #332
Salı günü,
20dk pilates. 
20dk pilates.
- 17 Kasım 2020
- 3.499
- 17.186
- Konu Sahibi MissHayaLet
- #333
Bn dün 100 tane ıp atlamiştim yazmıymıyımkii
- 17 Kasım 2020
- 3.499
- 17.186
- Konu Sahibi MissHayaLet
- #334
7hazıran 100tane ip
8hazıran 100tane ip 5 dk plank
8hazıran 100tane ip 5 dk plank
- 17 Kasım 2020
- 3.499
- 17.186
- Konu Sahibi MissHayaLet
- #335
100 tane köprü hareketi
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- Konu Sahibi MissHayaLet
- #336
Eklentiler
- 10 Şubat 2017
- 25.846
- 93.101
- 33
- Konu Sahibi MissHayaLet
- #337
Eklentiler
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- Konu Sahibi MissHayaLet
- #338
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.491
- 38
- Konu Sahibi MissHayaLet
- #339
Selam
Menum
Kalkinca 2.5 br su
Sabah yok
Ara 2.5 br su
Ogle 12.00
2.5 br su
1 kucuk parca kabak mucver
Yesillik 2 haslanmis yumurta 2catal
peynir
Ara 1 sutlu kahve
Aksam 17.00
2.5 br su
1.5 tabak patlican yemegi
1 kasik pilav 2 kasik yogurt
Ara 2.5 br su
Su 2.5 lt
Spor 8700 adim
Kahvalti etmedim cunku dun gece saat 10 gibi esim disari cikicam dedi.eljnde pastayla donmus. Ufakligin dogum gunuydu.bilsem aksam yemez ya da daha erken yer telafi ederdim.boyle edemedim de.iyi ki doğmus kuzum dedim yedim bir dilim.
Kahvalti etmeyip ögleyi hafif tuttum
Insallah telafi olmuştur.....
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- Konu Sahibi MissHayaLet
- #340
Şu ilk sayfadaki gelmeyenleri listeden sil duzenle heleee şu listeyi 
Sporlari sil
Sporlari sil
- Durum
