Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)

Günaydın herkese,

Bayram tatili diyet açısından rezaletti. Akla gelecek gelmeyecek ne varsa hepsini yedim sanırım. Son 2 günde ne kadar telafi edilir bilmiyorum ama tek öğün yapıcam.

Muttapa7555 Muttapa7555 18.06.2018 menüm

Kahvaltı: 3 hurma, peynir, zeytin, 1 yumurta.

Akşam sadece ayran içerim en fazla. Canım istemezse onu da içmem.
 
Ya 3 baklavadan başka ne yanlışın var ki Fatma? Ben yediklerimi saysam şok olursun. Dün gece 10 a kadar hemde... 4 günde 1 kilo almışım, bakalım 2 günde ne kadar telafi edebiliceğim.
Ne bilim canım uzun süre yemediğim için mi 2 gündür çok uyuduğum için mi bilmiyorum ki 61.6 çıktım. Yeni başladığım antibiyotik mi artık neyse sebebi kaldım böyle gitmiyor
 
X