Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)

Bugünkü menüm
Sabah
Soğuk sandiviç ayran

Ara tarçınlı süt

Öğle
Tavuk suyuna çorba salata

Ara 10 tane badem

Akşam
Tarhana çorbası
1 tane kabak dolması
1 kade yoğurt

Spor
Lesie 30 dk
Yürüyüş orta tempo 1 saat
Puanları hesaplayıp düzenleme yaparım artık
 
Ben de anlamadım ki :KK43: begenmemesine bozulmazdim da çok beğenmiş gibi yapıp soğuk davranmasına bozuldum
İçi dışı bir olmalı insanı cesur olmalı böyle yüzüne gül arkadan soğuk yap hoş değil tabi bi açıklaması yoksa bilemedim. Bahanesi neymiş özelden yazsana sakıncası yoksa buraya yazmak istemiyorsan
 
Menüm
Dün cok yediğim için tek öğün yedim
2yumurta
1kase yogurt
1 domates
Yarın için kurabiye yaptım pişmiş mi diye bi bakayım dedim çok şüpheliydim bitane yemişim farkında olmadan yarında parti var çok az yemege çalısıcam :)
 
Menüm
Dün cok yediğim için tek öğün yedim
2yumurta
1kase yogurt
1 domates
Yarın için kurabiye yaptım pişmiş mi diye bi bakayım dedim çok şüpheliydim bitane yemişim farkında olmadan yarında parti var çok az yemege çalısıcam :)
:KK70:
Niye tarifle yapmıyor musun hep yaptığın kurabiye tadını biliyorsun
Seni gidi seni :)

Daha önceki yediklerine say canım :) yeme hiç
 
:KK70:
Niye tarifle yapmıyor musun hep yaptığın kurabiye tadını biliyorsun
Seni gidi seni :)

Daha önceki yediklerine say canım :) yeme hiç
Ya okulda cocuklara yaptım ilk kez denedim olmadı kesin diye o üzüntüyle yemişim cok özür dilerim://elimden geldigince tüketmemeye calıscam canım:)
 
X