Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak

aysocann .!.:

günaydın canlar ben geldim:)
dün biraz kaçamaklarım oldu bikaç bisküvi bi de öğün saatlerim şaştı ve suyu çok az içebildim
kahvaltım 34 gr lavaş 1 haşlanmış yumurta ve 1 y.biber:)

kızlar face de grup kurmuşsunuz ama ben çalıştığım yerden face ye giremiyorum engelli,akşamları da zaten müsait olamıyorum,pınarla beni unutmayın burda olurmu

Genişletmek için tıkla...

_eyluldeniz_ .!.:

geçmiş olsun canım grup için yeni bir face adresi alsan güzel olurdu orası daha rahat oldu

günaydın canım afiyet olsun ekle sen yinede evde fırsatın olunca bakarsn foto paylaşımı yapıyoruz ordan buraya da fırsat buldukça gireriz

Genişletmek için tıkla...

hilaltansel .!.:

tmm canım bakıyoruz burayada
orda foto paylaşımları falan yapıyoruz rahat daha cazip geldide ondan
suyu çok iç arka arkaya ben 2 bardak içiyorum değilse bende unutuorum
lavaboya çıkıyorum hemen 2 bardak daha içiyorum
bence öyle yap su içmessen vücut ödem topluyo hemen sağlıklı olmaz kilo bildirimin

Genişletmek için tıkla...

aysocann .!.:

tamam canım unutmayın beni ben normalde en az 2.5 lt su içiyorum ama dün içemedim:)

Genişletmek için tıkla...

aysocann .!.:

tamam canım unutmayın beni ben normalde en az 2.5 lt su içiyorum ama dün içemedim:)

Genişletmek için tıkla...

Sorcha .!.:

13 gündür 1 gram vermedim 11den önce kalkmıyorum. Çok az besleniyorum. Metabolizma yavaşladı herhalde.

Ben bugün kahvaltı yerine bir tabak makarna yidiiiim peynirle Akşam çok canım çekti. Bir şey olur mu ki ?

Genişletmek için tıkla...

07rukiye35 .!.:

ben de gram gram veriyorum bu aralar :S gün boyu ekmek yemezsen bir şey olmaz sanırım.

Genişletmek için tıkla...

Yok yemicem ekmek artık

Erken kalkamıyorum ama Napayım şu sıra depresyondayım galiba. Sürekli uyumak istiyorum ....

aysocann .!.:

bakayım canım olmadı eklerim pek girmiyorum ama arada bakmaya çalışırım:)

Genişletmek için tıkla...

hilaltansel .!.:

nese telafi et canım bugün olrmu

Genişletmek için tıkla...

07rukiye35 .!.:

günaydın kızlar, bu gün spora çıkamıcam hava buz gibi, leslile bacımla takılcam uzun zaman sonra kahvaltım, peynir, yumurta, zeytin, domates, 1 dilim ekmek.

Genişletmek için tıkla...

07rukiye35 .!.:

unutmayız canım, ama ekle sen yine de faceden, grup kapalı olduğu için fotoları ve sohbetleri sadece kendimiz görüyoruz.

Genişletmek için tıkla...

temmuztemmuz .!.:

Canım sen gene ekle illaki bi firsatin olurr

Genişletmek için tıkla...

silacann .!.:

ben pek takip edemedim idin mi 59lara :)

Genişletmek için tıkla...

sezremm .!.:

bende zayıflamak istiyorum fazlalıklarımdan kurtulmam için birazda gaza gelmem lazım
boyum 164 kilom 75
2,5ay önce doğum yaptım fazladan 15kilom var

Genişletmek için tıkla...

sezremm .!.:

bende zayıflamak istiyorum fazlalıklarımdan kurtulmam için birazda gaza gelmem lazım
boyum 164 kilom 75
2,5ay önce doğum yaptım fazladan 15kilom var

Genişletmek için tıkla...

mertnaz .!.:

aynı boy kilodayız ama ben veremiyorum gıdım gıdım gidiyo. kızlar süper ve azimliler. benim kaçamaklar çok oluyo....ve su yok hayatımda.
onu bir düzene sokabilsem

Genişletmek için tıkla...