• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak

Evet canım sen kibarca dokundurdun ona ama anlayana :))))))

Tebrik ediyorum canım, 400 gr süper bence. Düşünme daha düşük olmalıydı diye, direniyor sonuçta vücudumuz, en cok kaldığı kiloda duracaktır bi süre.
Temizlik de iyi yapmıssın vallahi :)))

aynen canım:)
her zaman 1 kilo falan veriyodum ya az geldi o yüzden canım.bide ben 1.5 sene önce şuanki kiloma gelmiştim onu da hızla aldım ondan önce 53 tü hep çok kısa bi süre de 49 lara inmiştim inşallah bi süre daha haftada 1 kilo hızıyla gider yaa
 
Ben kalkayim bitki Çayı yapayım kendime .. geleceğim yine beni ozleyin anacigim byy :)
 
Günaydın kızlar.
Kilo bildirimim maalesef kötü çünkü 400 gr almışım :(((((
Bu hafta hiç bozmadım ama muhtemelen bu fazlalık regl olacagım için.. Normal şartlarda bu pazar olması lazım ama daha önce veya gec de olabilir. Zaten inceden ağrım var.
Bu nedenle moralimi bozmuyorum, nasılolsa ben kilo almadım, artık ödem mi neyse :)))))
Şu durumda gecen hafta 67,100 kg dım
Bu hafta 76,500 kg
Başlangıc 73, 00 kg
Hedef 55-58 arası olmak :)))
Şöyle bi hazirana kadar olsam hiç fena olmazz :)))))

senin bu kilo almışım dediğin regliden sonra birden püff olucak canım hemde fazlasıyla şanslısın yani:9:
 
merhaba kızlar, sertab erenerle demir demirkan twitterlardan bir siteden bahsettiler. www.kalorinibil.com sitede günlük kaç kalori almamız gerekiği, hangi besinin porsiyon porsiyon bile kaç kalori olduğu, örnek listeler, yüzlerce yemek tarifi heer şey var. ben yaklaşık 10 gündür kullanıyorum, sonuç harika! hayatımda kilomu kontrol etmek hiç bu kadar kolay olmamıştı. istiyorum ki hepiniz kullanın ve faydalanın çünkü bütün kadınlar resmen bu konuda eziyet çekiyor ama aslında kilo vermek çooook kolay. bu siteyle çook kolay kızlar. kesinlikle kullanınREKLAMLAR
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Günaydın kızlar
geçen hafta 65,300
bu hafta tam 65,000
giden -300 buna da şükür ama kısırdan başka kaçamağım yoktu 200-300 her hafta böyle giderse işim zor :(

bu sabah değişiklik yapıp sütün yanına peynir ve zeytin yeyip öyle çıktım evden bide öyle deneyeceğim

günaydın cnm
süpersin 300 gr gitmiş, gitmiş ya sen ona bak.
zaten sağlıklı yiyerek kilo veriyoruz, sıkma sen canını.
kısırdan bişi olmaz :34:
yediklerinde de değişiklik yapman iyi olabilir, iyi yapmışsın
 
Son düzenleme:
aynen bende senin gibiyim canım ilk baştaki gibi veremiyoruz maalesef böyle böyle gidecek keşke çabuk gitse

canım dediğin gibi regl öncesi şişlik olup bittikten sonra güzel bir sonuç görürsün en güzel yanı da o :)

canım sende pınarla aynı durumdasın benimde bir hafta falan var ben birde 24 günde bir oluyorum pöfff

zaten bi şişliğimiz bitmedi tükenmedi, senin de başlamış olabilir hafta önceden şişme :34:
 
evet her pazartesi ve her cuma aynı muhabbet dönüyor :)))))
geri kalan günler de dedikodu, çekiştirme :1::1::1:

bunlardan alsak da, sıkılırız bi süre sonra yaa :)))

ne bilim bebeğim ben dün çok eğlendim
benimki yeni şekiller ğretti bana hep göbek ağırlıklı ben
sadce oraya takığım
ama acilen yazın gelmesi lazım ben acayip sıkıldım
ayın sonunda benim ki 8,30 kadar çalışcak bütün yaz
bende o yüzden rahatım rahat rahat yürüm artık sporda yaparım
yemek derdimde olmaz
sadece ona yaparım benm ay sonuna kadar müsadem var başka türlü olmaz benim işim
çünkü artık sporla desteklemem lazzım başka türlü gitmez
beni görseniz inceldim farkındayım yeter bile dersiniz ama sıkı değilim o yüzden takığım
spor yapsam kesin düzelicem de
bende bunu aldım evde takılıyım diye:30:
 
valla bilmiyorum gram veremiyorum çok kötü morelim bozuluyor ne yapmam lazım
üdeli gibi oldum bişiler yemek istiyorum can sıkıntısından ya:27:


canım bozma moralini bak sen de diyosun regline az kalmış bu zamanda bırak vermeyi yüksek bile çıkıyosun gidecek onlar birden rahat ol

ben de aldım ondan canım 1 aydır evde yatıyo,kilo varken yanlış kas yapar dedi arkadaşlar bende biraz daha kilo vermeyi bekliyorum kullanmak için ama senin az bi kilon kalmıştı zaten sorun olmaz heralde,bu arada denedim de çok zorluyo haberin olsun:9::9:
 
Canm benim Günaydın. . Regl olacagindan o400 gr hic moralini bozma .. benim Dünüm yogun geçti giremedim.. Bugün den başlıyorum. Ama kizlar affiniza sığınarak kilomu söylemek istemiyorum :) 69 a inince soylicem ben size . 69 a inene kadar dostlugunuz samimiyetiniz muhabbetiniz icin burda olacağım. . En önemlisi desteginiz.. haziranin 30 u doğum günüm ve ben o gün 60 kilo olacağım hiç şüpheniz olmasın:) :) kız pınar sen ne tatlısın ya.. bakarsın zayiflayinca iki tek atariz senle :) :)

valla canım 2 aydır sizinleyim, hep bu regl öncesi, regl dönemi şişiyoruz hepimiz, o yüzden rahatım artık :34:
tamam canım sormayız sana kilonu, sen nasıl rahat olacaksan biz de öle oluruz :1:
muhabbetimiz bile yeter bize kilo vermek için :52: dedikodular gaz veriyo bize :1:

canım benim sen de çok tatlısın, teşekkür ederim. ah bi zayıflayalım da, kutlama partisi yaparız, atarız 2 tek :52::52:
 
canım bozma moralini bak sen de diyosun regline az kalmış bu zamanda bırak vermeyi yüksek bile çıkıyosun gidecek onlar birden rahat ol

ben de aldım ondan canım 1 aydır evde yatıyo,kilo varken yanlış kas yapar dedi arkadaşlar bende biraz daha kilo vermeyi bekliyorum kullanmak için ama senin az bi kilon kalmıştı zaten sorun olmaz heralde,bu arada denedim de çok zorluyo haberin olsun:9::9:

ya acayip zorluyor ama öle ağrı falan yapmıyo lastik olunca hemen toparlanıyon
benim kollarım çok gücsüz o yüzden de hoşuma gitti hisseidyorum
ben zaten göbekten muzdaripim inş. işe yarar
inş.. bebeğim benim her hafta böyle oluyor pazar rahatlıyorum ben ya:52:
 
aynen canım:)
her zaman 1 kilo falan veriyodum ya az geldi o yüzden canım.bide ben 1.5 sene önce şuanki kiloma gelmiştim onu da hızla aldım ondan önce 53 tü hep çok kısa bi süre de 49 lara inmiştim inşallah bi süre daha haftada 1 kilo hızıyla gider yaa

işte canım 1.5 sene önce hızla aldığın kiloyu hızla verdin, şimdi uzun zaman önceki olduğun kilodasın ve yavaş gidecektir, keşke haftada 1 kilo gitse hepimizden :1::1:
 
Back